Trwa ładowanie...

Pij miksturę przez 3 tygodnie. W ten sposób oczyścisz jelita i schudniesz 3 kg

Problemy jelitowe dotyczą wielu z nas. Duży wpływ ma na to dieta uboga w błonnik, a także mała aktywność fizyczna. Zalegające resztki jedzenia nie wpływają dobrze na pracę układu pokarmowego, jaki i całego organizmu. Jak w łatwy sposób pozbyć się toksyn?

spis treści

1. Naturalne oczyszczanie jelit

Niestrawione resztki pokarmów gromadzą w jelitach, gdzie zachodzą procesy gnicia. W ten sposób powstają m.in.: zaparcia, bóle brzucha, wzdęcia i nudności, spada apetyt i pojawia się metaliczny posmak w ustach.

Zobacz film: "Czyszczą jelita jak szczotka"

Istnieje jednak prosty i nieinwazyjny sposób na oczyszczenie jelit. Dzięki wykorzystaniu naturalnych produktów nie występują efekty ubocze. Dodatkowym atutem jest to, że w ciągu 3 tygodni spożywania mikstury można stracić ok. 3 kg. Koktajl ten jest bogaty w składniki odżywcze i błonnik, który usprawnia pracę jelit.

Do przygotowania mikstury potrzebne będą poniższe produkty:

  • 1 jabłko,
  • 1 łyżka siemienia lnianego,
  • 1 łyżka nasion chia,
  • 1 łyżka miodu,
  • szklanka wody.
Składniki potrzebne do przyrządzenia mikstury (jabłko, nasiona chia, siemię lniane, miód i woda)
Składniki potrzebne do przyrządzenia mikstury (jabłko, nasiona chia, siemię lniane, miód i woda) (123rf)

Sposób przygotowania:

Na początku należy dobrze umyć jabłko i pokroić na drobne kawałki. Następnie zblendować, dodając wodę i miód. Doprowadzić do gładkiej konsystencji. Dodać nasiona chia i siemię lniane, dokładnie wymieszać.

Spożywanie:

Zaleca się, aby miksturę pić raz dziennie przez ok. 3 tygodnie. Wtedy efekty będą najlepsze, a organizm oczyszczony. Dzięki temu poprawi się nie tylko praca jelit, przyspieszy metabolizm i zniknie kilka kilogramów, ale również polepszy się ogólny stan zdrowia.

7 naturalnych sproszkowanych substancji dobrych dla jelit
7 naturalnych sproszkowanych substancji dobrych dla jelit [8 zdjęć]

Wzdęcia, zaparcia, uczucie pełności w brzuchu – z tymi objawami zmagamy się obecnie bardzo często. Powody

zobacz galerię

Jabłka są cenione nie tylko ze względu na ich smak, ale również wartości odżywcze. Są bogactwem przeciwutleniaczy, pektyn, błonnika i wielu witamin. Największa ilość tych składników znajduję się w skórę, dlatego w przygotowaniu mikstury nie jest zalecane obieranie owocu.

Błonnik pomaga usuwać metale ciężkie i toksyny z organizmu, a także zapobiega biegunkom, wzdęciom i zaparciom. Pektyny obniżają poziom cholesterolu i regulują poziom cukru we krwi. Dodatkowo w jabłkach znajduje się również witamina C, która walczy z wolnymi rodnikami, a także zwiększa odporność.

Zobacz także:

Siemię lniane jest cennym źródłem błonnika, witamin A, E, witamin z grupy B, wapnia, cynku, magnezu, żelaza i kwasów omega-3. Nasiona lnu regulują poziom glukozy, obniżają poziom złego cholesterolu, wzmacniają układ odpornościowy, łagodzą objawy menopauzy, a także poprawiają koncentrację. I oczywiście mają niezwykły wpływ na układ pokarmowy, działając osłonowo na żołądek. Zwalczają też zaparcia, hamują biegunki i zapobiegają wzdęciom.

Nasiona chia, które zawierają duże ilości przeciwutleniaczy, węglowodanów i białka. W 30 g tych małych nasionek znajduje się 30 proc. magnezu, 30 proc. manganu, 27 proc. fosforu i 18 proc. wapnia. Dodatkowo są bogate w witaminy z grupy B, a także cynk i potas.

Koniecznie przeczytaj:

Miód ma właściwości przeciwwirusowe, przeciwgrzybiczne i przeciwpasożytnicze. Często stosowany jest w leczeniu wrzodów żołądka (szczególnie miód manuka). Z kolei miód akacjowy zapobiega rozwojowi chorób żołądka i dwunastnicy.

Mikstura na oczyszczenie jelit
Mikstura na oczyszczenie jelit (123rf)
7 naturalnych sproszkowanych substancji dobrych dla jelit
7 naturalnych sproszkowanych substancji dobrych dla jelit [8 zdjęć]

Wzdęcia, zaparcia, uczucie pełności w brzuchu – z tymi objawami zmagamy się obecnie bardzo często. Powody

zobacz galerię
Naturalna mikstura na oczyszczenie jelit
Naturalna mikstura na oczyszczenie jelit (123rf)
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.