Po jakie zioła warto sięgać? Dr Cubała wymienia 4 najlepsze polskie rośliny
Wiele osób sięga po naturalne środki, by uporać się z niektórymi dolegliwościami i poprawić ogólny stan zdrowia. W tej kwestii egzamin doskonale sprawdzają zioła, ale po jakie warto sięgać? Z pomocą spieszy dr Magdalena Cubała.
1. Najlepsze polskie zioła
Dr Cubała aktywnie udziela się w mediach społecznościowych i chętnie dzieli się swoją wiedzą z obserwującymi. W jednym z ostatnich postów zdradziła, które polskie zioła są najlepsze. Nie zabrakło różnorodności na wiele problemów zdrowotnych.
1.1. Rumianek
Jako pierwszy w zestawieniu znalazł się rumianek. Słynie ze swoich właściwości łagodzących i przeciwzapalnych, często stosowany jest w łagodzeniu problemów trawiennych, takich jak wzdęcia i niestrawność.
Rumianek działa także uspokajająco, a napar wypity przed snem odpręży. Napar warto stosować w celu łagodzenia stanów zapalnych dziąseł i błon śluzowych oraz na podrażnienia skóry.
"Rumianek - prawdziwa skarbnica dobroczynnych właściwości! Działa łagodząco i przeciwzapalnie, rozluźniając mięśnie przewodu pokarmowego i dróg żółciowych. Idealny po obfitym posiłku, ułatwia trawienie" - czytamy w poście dr Cubały.
1.2. Pokrzywa
Po pokrzywę powinny sięgać osoby pragnące wzmocnić układ odpornościowy. Roślina jest bogata w witaminę A, C, K oraz minerały. Wykazuje też właściwości moczopędne, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne.
To świetna roślina na oczyszczenie organizmu z toksyn. Ponadto zawarte w niej składniki korzystnie wpływają na krążenie oraz pomagają uregulować poziom cukru we krwi.
"Pokrzywa - bogactwo witaminy C, wspomagającej odporność organizmu. Przyspiesza usuwanie nadmiaru wody, stymuluje metabolizm, a także zawiera witaminy z grupy B oraz K, korzystne dla trawienia" - dodaje ekspertka na Instagramie
1.3. Babka lancetowata
Babka lancetowata sprawdzi się w leczeniu dolegliwości układu oddechowego oraz problemów trawiennych. Wykazuje też działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, a także przyspiesza gojenie ran.
"Babka lancetowata - niezastąpiona w leczeniu schorzeń jamy ustnej i przewodu pokarmowego. Skuteczna przy bólu gardła, wzmacnia krzepliwość krwi, uszczelnia naczynia krwionośne, a nawet wspomaga gojenie ran".
1.4. Melisa lekarska
Na koniec dr Cubała zwraca uwagę na melisę. Choć słynie ze swoich uspokajających właściwości, na tym nie kończy się jej działanie. Pomaga też w wielu problemach trawiennych jak wzdęcia i niestrawność.
Po roślinę warto sięgać w celu wzmacniania układ sercowo-naczyniowego oraz wspomagania koncentracji. Doskonale też łagodzi dolegliwości związane z zespołem napięcia przedmiesiączkowego.
Dominika Najda, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl