Pokarmy szczęścia. Jedzenie, które poprawia nastrój

Jedna z najdroższych przypraw na świecie skutecznie poprawia nastrój. Wykazali to irańscy naukowcy, którzy podawali kobietom cierpiącym na zespół napięcia przedmiesiączkowego tabletki zawierające ekstrakt z szafranu. Okazało się, że aż 75 proc. z nich zauważyło zmniejszenie typowych dolegliwości, takich jak huśtawki nastrojów czy uczucie przygnębienia. Wcześniej badaczom udało się udowodnić, że szafran ma właściwości antydepresyjne. Przyprawę określa się nawet mianem naturalnego Prozacu.