2 z 7Pestki dyni

Nasiona dyni to jedne z najlepszych źródeł kwasów omega-3, które pozytywnie wpływają na organizm. Nie tylko niwelują stany zapalne, ale również zmniejszają stres i poprawiają samopoczucie. Poza tym pestki dyni zawierają dawkę błonnika, który niweluje uczucie głodu i ułatwia trawienie. Warto włączyć je do codziennego menu, aby poprawić kondycję fizyczną i psychiczną.