Zadaje cios prosto w trzustkę. Prowadzi do poważnych uszkodzeń tego narządu

Ograniczenie lub całkowita rezygnacja z alkoholu wpłyną korzystnie nie tylko na pracę trzustki, ale też całego organizmu. Nadmierne spożycie alkoholu odpowiada za 80 proc. przypadków ostrego zapalenia trzustki.

Substancje w nim zawarte niszczą komórki trzustki, szczególnie te, które odpowiadają za produkcję soku trzustkowego.

W przypadku przewlekłego zapalenia trzustki spożywanie alkoholu jest zabronione.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Łagodny nowotwór wątroby. Sprawdź, czy jesteś w grupie podwyższonego ryzyka

Kolejna używka, która sieje spustoszenie w całym organizmie. Naukowcy z Uniwersytetu Południowej Danii w Kopenhadze przeprowadzili badanie na grupie ponad 17 tys. osób na przestrzeni 20 lat.

Z badań wynika, że 46 proc. zdiagnozowanych podczas badania przypadków zapalenia trzustki dotyczy palaczy i byłych palaczy.

Rzucenie palenia może być jedną z najlepszych decyzji jakie podejmiesz w życiu.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: WHO ostrzega: palenie niszczy nie tylko płuca

Spożywanie dużych ilości tłustych potraw bardzo obciąża trzustkę. Osoby, które cierpią na przewlekłe zapalenie trzustki powinny wykluczyć ze swojej diety wołowinę, wieprzowinę, baraninę, gęsinę, kaczkę, podroby i mocno peklowane mięso.

Jak najrzadziej sięgajmy też po produkty smażone i panierowane. Są one ciężkostrawne i mogą powodować problemy trawienie.

Zamiast tego lepiej gotować na parze albo piec bez tłuszczu. Nie zaleca się też spożywania wędzonych ryb.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Czynniki, które znacząco zwiększają ryzyko udaru mózgu

Słodkie przekąski i napoje gazowane są źródłem białego cukru. Spożywając je, w krótkim czasie podnosimy znacząco poziom glukozy we krwi.

Przez ten stan trzustka musi intensywniej pracować żeby przywrócić poziom cukru do normy. Dla dobra trzustki ograniczmy spożywanie produktów zawierających cukry proste, tj. dżemów i syropów owocowych.

Uważać też trzeba na gotowe słodycze, które w swoim składzie mają syrop glukozowo-fruktozowy i inne słodziki.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Lepiej nie zasypiać z włączonym telewizorem. Narażamy się na rozwój cukrzycy

Surowe warzywa i owoce mogą powodować problemy z trawieniem. Osoby, którym dokucza trzustka powinny ograniczyć spożywanie tych produktów w postaci surowej.

Nie oznacza to jednak, że mają całkowicie zrezygnować z warzyw i owoców, które są przecież cennym źródłem witamin i minerałów. Warzywa można gotować na parze i dodawać do zup. Z owoców można przygotować kompot lub przecier.

Unikać należy również produktów wzdymających, takich jak kapusta, por, czosnek, suche nasiona roślin strączkowych

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Pij pół szklanki dziennie. Unikniesz zaburzeń tarczycy

Do najczęściej diagnozowanych chorób trzustki należą: ostre zapalenie trzustki, przewlekłe zapalenie trzustk i rak trzustki.

Ostre zapalenie trzustki pojawia się nagle, powodując silny ból w nadbrzuszu. Może on trwać nawet kilka dni, stopniowo przybierając na sile. Pojawiają sięę wówczas nudności, wymioty i gorączka. Ostre zapalenie trzustki często poprzedza zjedzenie obfitego i tłustego posiłku.

Przewlekłe zapalenie trzustki postępuje powoli, sukcesywnie niszcząc komórki tego narządu. Na początku chory nie odczuwa żadnych dolegliwości. Z czasem pojawia się ból brzucha.

Rak trzustki jest przeważnie diagnozowany w późnym stadium, co znacznie zmniejsza szanse na podjęcie skutecznego leczenia.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Zobacz też: Łagodzi stany zapalne. Chroni trzustkę przed rakiem