2 z 7Frytki, ciasteczka, popcorn, fast foody

Tłuszcze trans, zawarte w wysoko przetworzonych produktach, prowadzą nie tylko do otyłości i problemów z sercem.

Jeśli podstawę naszej diety stanowią frytki, hamburgery, gotowe ciasta, krakersy, chipsy ziemniaczane i margaryna, to narażamy nasz organizm na szybsze starzenie się.

Doktor Timothy Harlan z USA wyjaśnia, że tłuszcze trans powodują stan zapalny w organizmie. To sprawia, że komórki szybciej się starzeją.

Osoby spożywające duże ilości tłuszczów trans, mają większe szanse, żeby wyglądać starzej niż ich rówieśnicy.

Zobacz też: Najgorszy alkohol dla twoich jelit. Powoli je niszczy