Przedświąteczny detoks - na to oczyszczanie potrzebujesz 5 dni!

Oczyszczanie organizmu, to zabieg potrzebny każdemu człowiekowi. Toksyny w organizmie biorą się przede wszystkim z chemii, która znajduje się w jedzeniu, a także wdychanym przez nas powietrzu. W sklepach coraz więcej produktów pełnych ulepszaczy, konserwantów, barwników itp. Organizm czasem nie jest w stanie sam poradzić sobie z wydaleniem wszystkich szkodliwych substancji z organizmu. Wtedy trzeba mu szybko pomóc, gdyż nagromadzone toksyny negatywnie wpływają na sen, dają uczucie zmęczenia i braku energii, a także ogólnego osłabienie organizmu.

Kiedy nachodzi czas świąt każdy potrzebuje dużo pozytywnej energii, by ten rodzinny czas został spędzony jak najlepiej, a nasz organizm mógł poradzić sobie z wieloma pysznymi świątecznymi daniami, które niestety bywają bardzo ciężkostrawne. Każdy chce sobie trochę pofolgować przy świątecznym stole, dlatego przed bożonarodzeniowym obżarstwem, warto dać odpocząć wątrobie i zregenerować organizm. A więc do dzieła! Do świąt zostało 5 dni, dokładnie tyle wystarczy na przedświąteczny detoks. Z dodatkiem prostych ćwiczeń, które usprawnią ciało i przemianę materii, na pewno w święta poczujesz się o wiele lepiej. Zaczynamy!

Na następnej stronie obejrzysz WIDEO

Redakcja poleca: Planujesz w najbliższym czasie podróż z dzieckiem? Sprawdź, o czym musisz pamiętać