6 z 8Chipsy z mąki z soczewicy

Ostatnie chipsy, jakie sprawdziliśmy, pochodzą z mąki z soczewicy. Mają smak pomidora z bazylią i mogą być spożywane przez wegan. Porcja to ok. 186 kcal.

- Dla zdrowia naszych dzieci i osób starszych warto unikać potencjalnie niebezpiecznych lub do końca nie przebadanych dodatków. Do nich zaliczyłabym dekstrozę. Należy ona do cukrów prostych, której działanie podobne jest do glukozy - tłumaczy dietetyk.

Dodaje, że w przypadku nadmiernego spożycia, zwłaszcza u dzieci, może wywoływać bóle głowy i nadpobudliwość.

- Pamiętajmy, że dodatek dekstrozy znajdziemy nawet w herbatkach dla dzieci. Całkowite dzienne spożycie tego związku może być więc naprawdę wysokie. Jestem zdania, o ile jest to możliwe, by jednak eliminować ilość dekstrozy z dziennego menu - wyjaśnia.

Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO.

Sprawdź też: Pachnie lasem i ma brunatny kolor. Kilogram kosztuje 50 zł, ale działa jak antybiotyki