dieta śródziemnomorska, strona 3

Kobiety, które jedzą dużo ryb, oliwę z oliwek i warzywa mają o 22 proc. niższe ryzyko wystąpienia udaru mózgu. Potwierdzają to najnowsze badania. Zalety diety śródziemnomorskiej [Dieta...

W ostatnich latach dużo mówiło się o diecie śródziemnomorskiej, która obniża cholesterol i zmniejsza ryzyko wielu chorób. Od niedawna na ustach wszystkich jest jednak dieta...

Noworoczne postanowienia często składają się z obietnicy zrzucenia zbędnych kilogramów. Istnieje bardzo wiele...

Wikingowie to skandynawscy wojownicy słynący z wielkiej krzepy. Jadali prosto, ale zdrowo.Jak odżywiali się IX-wieczni mieszkańcy Islandii? Czy ich...

Zdrowe diety. To, co eksperci ds. żywienia mówili nieoficjalnie, teraz potwierdza Światowa Organizacja Zdrowia. Diety śródziemnomorska oraz skandynawska znacząco obniżają ryzyko zachorowania na wiele chorób. **Eksperci z WHO postanowili...

Kapary to rodzaj roślin z rodziny kaparowatych, w kuchni często używane jako przyprawa lub składnik wielu potraw. W Polsce kapary są stosunkowo mało znane, zastosowanie kaparów to głównie kuchnia śródziemnomorska. Warto przyjrzeć się tej przyprawie...

Makaron tuczy? Nic bardziej mylnego! Włoscy naukowcy właśnie dowiedli, że pasta pomaga zgubić kilka kilogramów i zmniejsza wskaźnik BMI. Najnowsze badania Włochów pod znakiem zapytania stawiają...

Roszponka – roślina baśniowa. Roszponka (nazywana także roszpunką) ma iście baśniowy rodowód. Pisali o niej już dwieście lat temu Bracia Grimm. W ich opowieści Roszpunka była córką kobiety, która podczas ciąży miała silną ochotę na zjedzenie...