Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki aromatycznej kawy. Są przekonani, że to jedyny sposób na dobry początek dnia i pobudzenie organizmu. Jednak eksperci wskazują, że zbyt wczesne wypicie napoju może nie przynieść oczekiwanego efektu...
Jedni kawą się delektują, a inni potrzebują jej, by normalnie funkcjonować. Niektórym mała czarna towarzyszy nie tylko o poranku, ale także w ciągu dnia podczas pracy, odpoczynku i spotkań towarzyskich. O czym może świadczyć nieustająca potrzeba na...
Sposób na wieczną młodość nie istnieje, ale z pewnością możemy nieco spowolnić upływ czasu dla naszego organizmu. Odpowiednia dieta nie tylko pozwoli cieszyć się dobrym samopoczuciem, ale także zachować zdrowie. Procesy...
Najnowsza metaanaliza badań wykazała, że spożywanie kawy może pomóc w zapobieganiu i łagodzeniu zespołu jelita drażliwego (IBS). W jaki sposób? Metaanaliza badań dot. wpływu kawy na IBS Naukowcy przeanalizowali osiem...
Badania coraz częściej wskazują na korzyści płynące z regularnego spożywania kawy. Napój ten jest nieodłączną częścią naszej codzienności, zwykle postrzegany jako sprzymierzeniec zdrowia niż niezdrowy nałóg. Warto jednak pamiętać, że czasami...
Kardiolożka Mariell Jessup, dyrektorka American Heart Association podkreśla, że kluczem w walce z chorobami kardiologicznymi jest przestrzeganie określonych nawyków. Znaczenie ma codzienna aktywność fizyczna, ale również odpowiednie nawodnienie. Oto...
Kawa może zmniejszyć ryzyko demencji i spowolnić proces starzenia fizycznego - wynika z najnowszych badań. Wszystko dzięki zbawiennym związkom zawartym w aromatycznym napoju. Korzyści z picia kawy Naukowcy z Narodowego...
Wątroba to jeden z kluczowych narządów w naszym ciele. Pełni wiele ważnych funkcji, a zaszodzić jej może wiele codziennych nawyków, warto więc zapewnić jej dodatkowe wsparcie. Na szczęście istnieją napoje, które mogą pomóc w detoksykacji i poprawie...
Ilu amatorów kawy, tyle teorii, która jest najlepsza i najzdrowsza. Obok klasyków, czyli małej czarnej lub kawy z mlekiem co chwilę pojawiają się pomysły na bardziej odważne połączenia. Jednym z najświeższych trendów jest dodawanie oliwy z...
Kawa wypita na czczo, niedługo po przebudzeniu, świetnie stawia na nogi, ale ma też skutki uboczne. Ostrożne powinny być szczególnie osoby, które mają dolegliwości żołądkowe. Najpierw śniadanie, potem kawa "Kawa pobudza...
Depresja to najczęstsza choroba psychiczna występująca na całym świecie. Szacuje się też, że zmaga się z nią już co piąty Polak. Naukowcy twierdzą jednak, że odkryli prosty sposób, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia tej...
Cascara to tajemniczo brzmiąca nazwa świetnego zamiennika tradycyjnej kawy. Czasem określana jest mianem "kawy dla ubogich" lub "kawy wojskowej". Czym właściwie jest ten napój i jakie korzyści zdrowotne niesie jego...
Jesteś osobą, która zaczyna dzień od filiżanki kawy? Okazuje się, że odpowiednio przygotowany napój nie tylko dodaje energii, ale przyspiesza też metabolizm i wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej. Wystarczy odpowiednia metoda parzenia i kilka...
Bezkofeinowy napój przez wiele lat zastępował prawdziwą kawę i w czasach PRL-u cieszył się oszałamiającą popularnością. Obecnie jest nieco zapomniany, a szkoda. Mowa oczywiście o kawie zbożowej. Właściwości zdrowotne kawy...
Polacy uwielbiają kawę, a naprawdę niewiele osób wyobraża sobie rozpoczęcie dnia bez tego pobudzającego napoju. Sięganie po małą czarną niesie za sobą wiele korzyści zdrowotnych, ale jest jeden rodzaj, który jest znacznie zdrowszy od...
Polacy kochają kawę, ale większość nie zdaje sobie sprawy, jak cenne mogą być fusy. Ich potencjał jest ogromny, ale najczęściej trafiają do kosza. Ukryty potencjał fusów z kawy Statystyczny Polak wypija nawet 95 litrów...
Na łamach czasopisma "BMJ Medicine" ukazały się badania dotyczące wpływu kofeiny na cukrzycę i otyłość. Okazuje się, że główny składnik kawy może wpływać na metabolizm glukozy i redukować wagę. Kofeina wpływa na redukcję...
W ostatnim okresie ukazało się wiele badań wskazujących na korzystny wpływ kawy na zdrowie. Okazuje się, że jej walory możemy dodatkowo wzmocnić, dodając szczyptę aromatycznej przyprawy. Chodzi o kardamon - ostatnie badania wykazały, że może mieć...
Naukowcy od lat nie ustają w badaniach nad wpływem kawy na organizm człowieka. Najnowsze analizy dowodzą, że ulubiony napój Polaków nie tylko poprawia pracę serca, lecz także redukuje ryzyko śmierci. Kawa zdrowa dla...
Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów, po które sięgamy o poranku. Liczba dozwolonych filiżanek w ciągu dnia wciąż stanowi przedmiot dyskusji wśród naukowców. Coraz częściej słyszy się również o przyzwyczajeniu organizmu do kofeiny, w czym...
