fast food (strona 4 z 4)

W ostatnich miesiącach wraz z dietetykami sprawdziliśmy, co oferuje McDonald's i Burger King. Zawartość tłuszczów, węglowodanów i soli w kanapkach i tortillach nas zaskoczyła. Teraz czas na kolejną popularną restaurację. KFC to amerykańska sieć barów szybkiej obsługi, którą założono w 1930 roku. W samej tylko Polsce funkcjonuje już w ponad 200 miejscach. Co znajdziemy w ofercie? Nóżki, piersi, żeberka, udka i skrzydełka kurczaka, które najczęściej kupujemy wraz z frytkami. To właśnie one skrywają się w charakterystycznych papierowych kubełkach. W KFC kupimy także sałatki, desery i kanapki. Te ostatnie są prawdziwą bombą kaloryczną. Z oferty wybraliśmy 5 produktów najgorszych pod względem wartości kalorycznej, zawartości tłuszczów, węglowodanów i soli. Ich skład prześwietliliśmy z Joanną Stachowicz-Skałecką, dietetykiem i autorką strony "Trenerka Zdrowej Diety". Na kolejnym slajdzie zobaczysz WIDEO. Zobacz również: Te dzieci zasłużyły na miano superbohaterów!

McDonald's został założony w 1940 roku w stanie Kalifornia w USA. Pierwszą restaurację w Polsce otwarto w 1992 roku. Od tamtego czasu wiele osób przynajmniej kilka razy w tygodniu korzysta z jej oferty. Cheeseburger, Hamburger, McRoyal, Kurczakburger i Snack Wrap to obecnie jedne z najpopularniejszych kanapek spożywanych na całym globie. Najprawdopodobniej każdy z nas przynajmniej raz w życiu je jadł. Ale co w sobie zawierają? Wybraliśmy pięć kanapek z oferty klasycznej. Sprawdźmy, dlaczego akurat ich powinniśmy unikać. Następną restauracją, której menu prześwietlimy, będzie Burger King. Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO. Zobacz też: Chroni przed udarem w upalne dni. Nie ma nic lepszego

Ma być szybko, tanio i sycąco. Frytki i ziemniaczane dodatki w postaci ziemniaczanych kuleczek czy łódek mają być szybkim zamiennikiem dań ziemniaczanych. Dużo łatwiej wyjąć torebkę z zamrażarki niż usiąść, obierać i ciąć ziemniaki. Aktualnie rządzą frytki z zamrażarki, tylko co na to nasz żołądek? Przekonajmy się. Na najważniejsze pytania odpowiada Halszka Sokołow – dietetyk – Poradnia Żywieniowa BELLA DIETA. Do testu wykorzystaliśmy produkty pochodzące z sieci sklepów Biedronka oraz Lidl. Na kolejnym slajdzie zobaczysz WIDEO i dowiesz się, jakie są największe mity związane z frytkami. Sprawdź koniecznie: Czy wiesz co jesz?Sprawdź co kryje się w fast foodach

Istnieje związek pomiędzy datą urodzenia, znakiem zodiaku a grupą produktów, do których możemy mieć szczególną słabość, zwany uzależnieniem. Zgodnie z doniesieniami serwisu Spoon University, osoby spod znaku Barana mogą pałać miłością do czekolady z chili, a Ryby do fast foodów. Sprawdź, od których produktów spożywczych możesz być uzależniony, biorąc pod uwagę specyfikę znaku zodiaku.

Smaczne jedzenie chcielibyśmy zachować na dłużej. Aby nic się nie zmarnowało. Pakujemy więc produkty w woreczki i wrzucamy do zamrażarki. Czy jednak wszystko możemy zamrażać? Na kolejnym slajdzie zobaczysz WIDEO i dowiesz się, czy wszystkie owoce nadają się do mrożenia. Sprawdź koniecznie: Oto wakacje marzeń. Sprawdź co dla ciebie przygotowaliśmy.

Burger King to jedna z najpopularniejszych sieci typu fast food w Polsce. Pierwsza restauracja została otwarta już w 1954 r. w Miami na Florydzie. W Polsce natomiast pierwsi klienci odwiedzili Burger Kinga w 1992 r. Obecnie sieć ma swoje bary w prawie 20 miastach naszego kraju. Codziennie tysiące Polaków właśnie tę restaurację wybiera na miejsce spotkań ze swoimi znajomymi i wspólne jedzenie. Oferta restauracji jest bogata. Znajdziemy w niej popularne kanapki, wrapy, frytki i desery. Nie tak dawno wraz z dietetykiem zbadaliśmy skład produktów, które możemy zjeść w McDonald's. Czas na prześwietlenie Burger Kinga. Kolejną restauracją będzie natomiast równie popularne KFC. Co ma w swoim składzie hamburger, cheeseburger, kanapka Big King XXL i Crispy Chicken Wrap? Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO. Sprawdź też: Jak w naszym teście wypadł Mc Donald's?

Program BBC Watchdog dokonał wstrząsającego odkrycia. Orzeźwiające produkty, które w trakcie upałów kupujesz w McDonald's, KFC i Burger King zawierają niechciany przez nikogo dodatek. Okazało się, że w lodach i napojach znanych fast-foodowych sieciówek znaleziono bakterie kałowe.

Frytki są uwielbiane zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Niestety frytki mają sporo kalorii, a do tego nie są najzdrowsze. Są przez to jedną z przyczyn otyłości i problemów ze zdrowiem już u dzieci i młodzieży. Mimo wszystko wiele osób nie wyobraża sobie życia bez frytek. Kalorie we frytkach zależą głównie od sposobu ich przygotowania, na szczęście jednak obecnie coraz częściej zarówno kucharze, jak i dietetycy zaczęli proponować pewne zdrowsze i zawierające mniej kalorii alternatywy dla klasycznych frytek.

Fast foody cieszą się ogromną popularnością. Znaleźć je można niemal na każdym rogu, a właściciele lokali najczęściej nie narzekają na brak klientów. I choć wielu z nas wie, że produkty tego typu raczej do najzdrowszych nie należą, to są dni, kiedy mamy na nie ogromną ochotę Warto ulec pokusie, ale wybierając nieco zdrowszą alternatywę hamburgera czy pizzy. Niemożliwe? A jednak! Wybierając lokal, w którym będziemy chcieli kupić fast food, decydujmy się na taki, co do którego mamy pewność, że produkty są świeże, a nie mrożone. Ważne jest również, by hamburger czy zapiekanka były przygotowywane na bieżąco, a nie odgrzewane w mikrofalówce. Przeczytaj również: Tłuste, a jednak odchudzają. Oto 6 najlepszych produktów

Wszyscy wiemy, że coraz trudniej o zdobycie jedzenia, które nie jest "naszprycowane" różnorodnymi E, wzmacniaczami, ulepszaczami, aromatami itd. Wystarczy przeczytać skład produktów znajdujących się w sklepach, a włos na głowie się jeży. Czy jeszcze mamy szanse na zakup zdrowej żywności? Przedstawiamy kilka przykładów najbardziej popularnych produktów, których samo przygotowanie może zniechęcić do jedzenia.

Tłuszcz sam w sobie nie jest niczym złym i w określonych proporcjach jest nam po prostu potrzebny. Natomiast jego nadmiar jest niekorzystny dla zdrowia i wpływa znacząco na wzrost występowania wielu niebezpiecznych dla zdrowia i nieprzyjemnych chorób. W jaki sposób ograniczyć ilość spożywanego tłuszczu? Podpowiadamy kilka prostych trików. Staraj się unikać fast foodów i jedzenia wszędzie tam, gdzie ponad jakość przygotowania liczy się szybkość podania. Jedząc na mieście, nie masz wpływu na to, co dokładnie dostaniesz na talerzu (albo gorzej – do ręki) ani na to, na jakim tłuszczu zostało usmażone mięso.

McDonald's traci klientów za granicą. Największa sieć restauracji typu fast food w Stanach Zjednoczonych radzi sobie coraz gorzej, a lokale serwujące zdrowe i świeże dania zyskują popularność. Czy w Polsce również zdrowe odżywianie wygra ze śmieciowym jedzeniem?