Zdaniem Światowej Organizacji Zdrowia, jej dzienne spożycie nie powinno przekraczać 5 gramów, czyli objętości łyżeczki do herbaty. Nie jest to łatwe, ponieważ chlorek sodu jest dosłownie wszędzie, a ogromnej ilości w słonych przekąskach lub mrożonej...
Zdrowa dieta jest kluczowa, jeśli chcemy, by wątroba mogła pracować na pełnych obrotach. Unikanie alkoholu i przetworzonego jedzenia to podstawa, ale warto też sięgać po naturalne "wspomagacze". Pomogą w tym warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste...
Lekarze nie mają wątpliwości – alkohol jest toksyną, która ma szkodliwy wpływ na każdą komórkę naszego ciała, a cierpią na tym głównie serce, mózg czy żołądek. Są jednak trunki, które wyjątkowo szkodzą wątrobie i przyspieszają proces jej...
Najczęściej rozwija się bezobjawowo, więc trudno je wykryć, a nieleczone prowadzi do poważnych powikłań. Pewne sygnały ostrzegawcze świadczące o stłuszczeniu wątroby można jednak zauważyć na twarzy. Jak je rozpoznać i kto powinien być na nie...
Wątroba to jeden z głównych filtrów w naszym organizmie, a zarazem jeden z najbardziej przeciążonych narządów naszego ciała. Filtruje krew, wytwarza żółć potrzebną do trawienia tłuszczów, metabolizuje hormony i magazynuje niezbędne witaminy czy...
Wątroba to jeden z największych, a co za tym idzie – najważniejszych organów w naszym ciele. Za jej funkcjonowanie w głównej mierze odpowiada nasza dieta. By wspomóc pracę wątroby, warto do jadłospisu włączyć jagody. Zanim jednak trafią do naszych...
1 czerwca to nie tylko Dzień Dziecka, ale też Ogólnopolski Dzień bez Alkoholu, ustanowiony uchwałą Sejmu w 2006 roku. Ma zachęcać do "podjęcia wszelkich działań zmierzających do ograniczenia spożycia napojów alkoholowych". A dlaczego? Bo alkohol to...
Jedyny taki organ. Wątroba to największy organ ludzkiego ciała. U dorosłego człowieka waży ponad 1,5 kg, przy czym mózg około 1,3 kg, a serce – 0,5 kg. Dlaczego więc nie dbamy o nią tak starannie jak o inne narządy? Przecież **wątroba to...
Chociaż większość osób uważa, że za choroby wątroby odpowiada zazwyczaj nadużywanie alkoholu, to kolejne badania udowadniają, jak ogromny wpływ na zdrowie ma nasza dieta. Oto co może powodować stłuszczenie wątroby. ...
Ważny organ – wątroba. Wątroba jest jednym z najważniejszych narządów w naszym organizmie i zarazem największym – u kobiet osiąga wagę 1300-1500 g, a u mężczyzn nawet do 1700 g. Wypełniona krwią może ważyć nawet 2500 g. Organ ten odpowiada za...
Dlaczego warto włączyć musztardę do swojej diety?. Sarepska, delikatesowa, francuska, dijon, kremska... to tylko niektóre z najpopularniejszych rodzajów musztardy. Sos ten stanowi doskonały dodatek do dań mięsnych oraz sałatek. Ale musztardę...
Zaburzenie prawidłowej pracy wątroby skutkuje rozwojem wielu poważnych chorób, dlatego należy dbać o nią regularnie. W tym celu, watro sięgnąć po domową miksturę oczyszczającą. Przepis na nią jest banalnie prosty, a potrzebne składniki z pewnością...
Przegiąłeś z alkoholem? A może nie zdarza ci się upić, ale za to nie odmówisz sobie wieczorem małego piwa? Eksperci zgodnie przyznają, że zarówno jednorazowy wyskok alkoholowy, jak i regularne popijanie, rujnuje kondycję wątroby. Dlatego jak...
Jest największym gruczołem w naszym organizmie. Każdego dnia zachodzi w niej blisko pół tysiąca reakcji chemicznych, dzięki czemu możemy sprawnie funkcjonować. Gdy szwankuje, zaczynamy skarżyć się na ciągłe zmęczenie, złe samopoczucie, dolegliwości...
Nie masz energii? Czujesz się ospały? Według dr Huldy Clark mogą być to pierwsze oznaki zanieczyszczenia wątroby. Oto sposób amerykańskiej biolożki, który spowoduje, że w bardzo krótkim czasie odzyskasz dobre samopoczucie. ...
Niektórzy sądzą, że umiarkowane picie sprzyja zdrowiu. Zdaniem innych - nie ma bezpiecznej ilości alkoholu. Lekarze zwracają uwagę na to, że liczy się nie tylko ilość, ale i rodzaj spożywanego trunku. Które alkohole są najgorsze dla...
Wątroba a alkohol. Wątroba i alkohol to niezbyt udany duet. Kto z nas nie lubi podczas letnich grillów wypić do pieczonej kiełbaski piwa, czasem czegoś mocniejszego? Ta chwilowa przyjemność, jeśli będzie powtarzana często, może skończyć się...
Oczyszczanie wątroby z toksyn jest ważnym działaniem prozdrowotnym. Każdego dnia twoja wątroba pracuje na najwyższych obrotach, aby chronić cię przed szkodliwymi substancjami, które trafiają do organizmu razem z pożywieniem, powietrzem oraz przez...
Dobra kondycja wątroby gwarantuje zdrowie i dobre samopoczucie. Jest to jeden z naszych największych i najważniejszych organów wewnętrznych. Bierze udział w metabolizmie toksyn, co powoduje jej uszkodzenia, które mogą prowadzić do marskości. Żeby...
Oczyści z toksyn, odmłodzi skórę i poprawi krążenie krwi – poznaj miksturę, która zregeneruje wątrobę i w rezultacie wzmocni cały organizm. Wątroba to największy z naszych organów. Pełni bardzo wiele ważnych dla organizmu funkcji: detoksykacyjną...
