jadłospis zdrowego żywienia (strona 2 z 6)

Lidl wycofuje partie mąki, w których stwierdzono przekroczenie poziomu groźnej toksyny. Chodzi o substancję, która działa rakotwórczo na nerki.

Wycieczka do lasu może okazać się bardzo kosztowna. Przekonali się o tym grzybiarze, którzy próbowali przemycić grzyby z Niemiec do Szwajcarii. Dostali 7 tys. euro kary.

Wybór właściwego tłuszczu do smażenia, to wcale nie taka prosta sprawa. Dietetyk wskazuje kluczowe kwestie, które należy wziąć pod uwagę, by było smacznie i zdrowo. Powszechnie używany olej rzepakowy wcale nie trafił do grona faworytów.

Sieć Rossmann wycofuje płatki śniadaniowe. Chodzi o przekroczenie niebezpiecznej substancji w jednej partii tego produktu.

Na zdjęciach sprzed kilku lat Amanda Register jest nie do poznania. Amerykanka zrzuciła aż 272 kilogramy. Pokonała jednak nie tylko otyłość, ale też chorobą nowotworową.

Choć kostki rosołowe nadal mają zagorzałych zwolenników, są jednym z najgorszych dodatków do zupy. Lądują w garnku zdecydowanie za często, przez co podnoszą ciśnienie i zapychają naczynia. Stąd już tylko krok do miażdżycy.

Maliny prosto z krzaka? To bardzo zły pomysł i prosta droga do bąblowicy. Jedzenie nieumytych owoców może się skończyć dramatycznie, prowadząc do poważnych konsekwencji zdrowotnych, a nawet śmierci.

Uczta w smażalni to obowiązkowa atrakcja wakacji nad Bałtykiem. Choć w nadmorskich lokalach nadal króluje dorsz, warto spróbować czegoś nowego i sięgnąć po niepozorne szprotki. Te małe rybki świetnie smakują i są bardzo zdrowe.

Z niemieckiego rynku znikają dwa rodzaje żelek. Słodycze zostały uznane za ryzykowne, bo mogą utkwić w gardle i doprowadzić do zadławienia. Tymczasem w Polsce można je kupić bez problemu w internecie.

W walce z cholesterolem kluczowa jest dieta, w tym zdrowe tłuszcze. Okazuje się jednak, że produkty, które miały chronić organizm, też mogą szkodzić. Jednym z nich jest popularny olej.

Powstające w naczyniach skrzepy krwi mogą poważnie zagrażać życiu, dlatego warto zrobić wszystko, by im zapobiegać. Okazuje się, że profilaktycznie można wykorzystać dwa naturalne produkty o działaniu podobnym do leków.

Grzybiarze już mają prawdziwy raj. Choć wysyp borowików zachęca do leśnej wyprawy, warto zachować ostrożność. Zanim zaczniemy szukać niezwykłych okazów, sprawdźmy, które grzyby nadają się do jedzenia, bo można się bardzo poważnie zatruć.

Chcesz zdrowo się odżywiać, ale nie wydawać więcej? Dowiedz się, jak skutecznie planować posiłki, robić zakupy z głową i wykorzystywać sezonowe produkty, aby cieszyć się pełnowartościowymi daniami bez obciążania portfela. Odkryj nasze praktyczne porady i przykładowy tygodniowy plan posiłków. Pomożemy ci zaoszczędzić czas i pieniądze, jednocześnie dbając o zdrowie!

Lekarze i dietetycy przestrzegają przed jedzeniem czerwonego mięsa, ale szkodzić może także drób. Okazuje się, że sięgając zbyt często po kurczaka możemy zwiększyć ryzyko raka.

Nadciśnienie tętnicze to już w Polsce prawdziwa plaga. Zmaga się z nim kilkanaście milionów osób, przy czym wielu nie ma o tym pojęcia. Przez tym groźnym schorzeniem może nas ochronić dieta, a szczególnie pomocny jest sok wyciśnięty ze świeżych owoców.

Durian, czyli kontrowersyjny azjatycki przysmak, to najdroższy owoc na świecie. W niektórych miejscach jest zakazany ze względu na swój bardzo specyficzny, intensywny zapach. Powalająca może być także jego cena.

Czerwone mięso, choć tak lubiane przez Polaków, może przyczynić się do wielu poważnych chorób. Jest zabójcze dla serca, a także sprzyja rakowi. Najgorsze jest to przetworzone.

Katarzyna Bosacka świętuje 52. urodziny. Choć ostatni rok był dla dziennikarki niezwykle trudny, nie poddała się. Wręcz przeciwnie, dba o siebie i przeszła metamorfozę. Wyznała niedawno, że schudła kilkanaście kilogramów.

Gazowane napoje, fast foody, przetworzone czerwone mięso - Polacy się nimi zajadają, rujnując sobie zdrowie. Taka dieta to poważne zagrożenie dla serca. Na jakie skutki się narażamy?

Faszerowane przypominają wyglądem polskie gołąbki i są równie smaczne. To jednak nie wszystko, bo korzyści, które mogą przynieść zdrowiu, są imponujące.

Polacy uwielbiają makaron i wprost się nim zajadają. Jest bazą past, dodatkiem do zup, a nawet składnikiem deserów. Smaczny nie znaczy jednak zdrowy. Którego lepiej unikać?

Jego drobne pomarańczowe grona zawierają niemal 200 bioaktywnych składników. Nic więc dziwnego, że jest uznawany za najzdrowszy owoc na świecie. Sprawdza się nie tylko w kuchni, a jego moc służy także urodzie.

Wspierają serce i mózg, a także pomogą w odchudzaniu. Mężczyznom mogą przynieść korzyści w sypialni, zwiększając popęd seksualny. Po buraki warto sięgać jak najczęściej.

Choć ryby są jednym z kluczowych elementów zdrowej diety, niektóre gatunki lepiej sobie darować. Dlaczego? Mogą być skażone toksycznymi substancjami, np. rtęcią czy ołowiem. Po które warto więc sięgać, a których unikać?

Choć ziemniaki to warzywo niezwykle uniwersalne i jednocześnie bardzo zdrowe, nie w każdym połączeniu wyjdzie nam na dobre. Podawane w towarzystwie niektórych produktów może wręcz zaszkodzić.