Dieta owocowa jest bombą witaminową. Jedzenie samych owoców to zarówno dieta odchudzająca, jak i dieta oczyszczająca. Odchudzanie się na tej diecie trwa zaledwie 3 dni, a efekty widać niemal natychmiast. Warto jednak pamiętać, że owoce są ubogie w...
Dieta indiańska określana jest także jako dieta czterodniowa ze względu na czas jej trwania. Jest to dieta oczyszczająca, której zadaniem jest nie tylko utrata zbędnych kilogramów, ale przede wszystkim oczyszczenie organizmu z trujących toksyn i...
Max Bircher Benner to uznany specjalista z zakresu odżywiania. Stworzył on teorię całości pokarmowych. Teoria Birchera-Bennera zakłada, że na stan zdrowia wpływa w dużej mierze to, co jemy, a nieprawidłowe odżywianie wywołuje wiele chorób. Według...
Detoks - fakty i mity. Detoks to nic innego jak oczyszczanie organizmu ze szkodliwych substancji. Słowo to cieszy się ogromną popularnością na forach internetowych. Czy warto go przeprowadzać? W pierwszej kolejności musimy zaznaczyć, że naukowcy nie...
Jeśli nie odmawiasz sobie żywności przetworzonej, dań typu fast food, słodyczy i napojów gazowanych, każdego dnia do twojego organizmu dostają się substancje określane mianem...
Diety oczyszczające to doskonały wstęp do diet odchudzających i późniejszej utraty wagi. Opierają się zazwyczaj na...
Zimowy detoks. Chłodne dni to najlepsza pora na rozgrzewające dania. Zimą warto częściej przygotowywać zupy, które dostarczają witamin, minerałów, błonnika, a przy tym mają niewiele kalorii. **Jeśli czujesz się zmęczony, senny i brakuje ci energii...
Jeśli marzysz o zdrowym organizmie, wolnym od toksyn, zacznij od zmiany diety. Bo właściwe żywienie to klucz do sukcesu. Lekarz internista Agnieszka Lemańczyk z Centrum Odmładzania i Odchudzania Czapielski Młyn radzi, co robić, by być zdrowym i...
