Choć wątroba ma zdolność do regeneracji, przy nadmiernym wysiłku może odmówić posłuszeństwa. Dlatego na bieżąco warto ją wspierać, dbając o odpowiednią dietę. Wystraczy, że wzbogacimy ją w cztery popularne warzywa. Polskie...
Wątroba nie tylko wspomaga proces trawienia i metabolizowania szkodliwych substancji, ale też przechowuje witaminy i oczyszcza nas z toksyn i drobnoustrojów. Choć wątroba potrafi się sama zregenerować, warto pomóc jej zachować sprawne działanie...
Skorzystaj z obfitości sezonowych pyszności, ciesz się aktywnością na świeżym powietrzu i odkryj proste sposoby na zdrowe nawyki. Sprawdź, jak efektywnie schudnąć, jednocześnie czerpiąc radość z ostatnich ciepłych dni i wakacyjnych...
Tabbouleh to sałatka wywodząca się z kuchni arabskiej, nazywana jest sałatką libańską. Składa się z kilku składników: bulguru, natki pietruszki, świeżej mięty, pomidorów, cebuli oraz oliwy z oliwek i soku z cytryny. Jak można się domyślać, jest nie...
Najpopularniejsza polska sałatka znalazła się na wysokiej lokacie w światowym rankingu. Kto ją wyprzedził i co zachwyciło jury w naszej klasycznej surówce z ogórków? Mizeria doceniana na świecie...
Sałatka ziemniaczana do grilla, czyli ugotowane i pokrojone w kostkę ziemniaki, z dodatkiem jogurtu i majonezu, także cebuli oraz ogórków kiszonych, jest bardzo smaczna i pożywna — ale czy zdrowa? Jak zrobić lekką i zdrową sałatkę...
Choć pochodzi z greckiej kuchni, to w Polsce zadomowił się już na dobre. Ser feta jest ceniony nie tylko za swoją uniwersalność, ale też specyficzny smak. Okazuje się, że jest także korzystny dla zdrowia. Ser feta pełny...
W sałatce zawierającej buraki i paprykę wykryto ciało obce. Przedsiębiorstwo poinformowało o tym fakcie GIS, który natychmiast wydał ostrzeżenie. Ciało obce w sałatce Producent sałatek warzywnych VICTUS Mielczarek i...
Surówka z kalafiora surowego jest zdrowa, zaskakująco smaczna i banalnie prosta w przygotowaniu. Można ją podawać jako dodatek do obiadu czy grilla, ale i jeść na lunch wyłącznie z opieczoną bagietką. Jak ją przygotować? Dlaczego warto...
Przepisy na ananasa są bardzo różnorodne. Z pomocą tego owocu można przygotować zarówno pyszne obiady, jak i przekąski, koktajle czy desery. Owoc ten jest nie tylko bardzo smaczny, ale też zdrowy, a ponadto sprzyja odchudzaniu. Co zrobić z ananasa?...
Sałatki do pracy to doskonała odpowiedź na pytanie: co na drugie śniadanie zamiast kanapek. Doskonale smakują, szybko sycą i są pożywne. Zapewniają energię, ale i dostarczają sporo składników odżywczych, które wpływają na zdrowie i samopoczucie. Ich...
Wiosenne przystawki są nie tylko smaczne, ale potrafią także doskonale ozdobić stół podczas rodzinnych czy towarzyskich imprez. Wiosna obfituje bowiem w świeże, kolorowe warzywa, które warto wykorzystać, tworząc imprezowe menu. Jak przygotować...
Jak upiec buraki, by cieszyć się ich smakiem, aromatem, ale i walorami prozdrowotnymi? Można to zrobić w piekarniku, na co najmniej trzy sposoby: w folii aluminiowej, bez folii i w plastrach. To lepsze rozwiązanie niż gotowanie. Do czego wykorzystać...
Surówki do obiadu są smaczne i zdrowie - zdecydowanie warto po nie sięgać. To doskonały sposób na wprowadzenie do diety warzyw i owoców, które są niezastąpionym źródłem wielu substancji odżywczych, zwłaszcza witamin i minerałów. Ponieważ istnieje...
Sałatki do dań z grilla to błyskawiczna propozycja na zdrowy dodatek do różnego rodzaju mięsa. Poniższe przepisy świetnie komponują się zarówno z drobiem czy wieprzowiną, ale również z owocami morza. Sałatki najlepiej łączyć z sosem bezpośrednio...
Sałatka z szynką parmeńską to propozycja na zdrową kolację lub przekąskę serwowaną dla gości. Sałatka z szynką parmeńską ma wyrazisty smak, świetnie komponuje się z dodatkiem chrupiących grzanek lub gorącej bagietki. Jak zrobić najlepszą sałatkę z...
Sałatka z granatem to nie tylko smaczne danie na lunch czy kolację, ale i kulinarna atrakcja imprezy. Jest kolorowa, różnorodna, a przez to atrakcyjna zarówno dla oka, jaki podniebienia. Ponieważ pasuje do wielu warzyw, mięsa i serów, można ją...
Sałatka z kurczakiem wędzonym to bardzo popularne danie, serwowane zarówno na co dzień, jak i od święta. Ta potrawa nie tylko dobrze smakuje, ale i świetnie wygląda. Ale czy jest zdrowa? Co zrobić, by sałatka z kurczakiem wędzonym była dietetyczna?...
Sałatka z pomidorami to pomysł na błyskawiczną przekąskę lub dodatek do obiadu. Pomidory są jednymi z najbardziej wartościowych warzyw, które poprawiają odporność organizmu, pozytywnie wpływają na pracę serca i układ nerwowy. Sałatka z pomidorami...
Sałatki na Wigilię powinny być przygotowane na bazie warzyw i ryb, zgodnie z tradycją nie mogą zawierać mięsa. Zwykle miesza się je z majonezem i doprawia solą oraz pieprzem. Sałatki na Wigilię najczęściej składają się z ugotowanych i świeżych...
