Tanie, a zdrowe mięso. Organizm przyswaja z niego aż 90 proc. białka
Mięso z królika choć nieco zapomniane, teraz zyskuje coraz większą popularność jako zdrowa alternatywa dla innych rodzajów mięsa. Jest nie tylko pyszne, ale i bogate w cenne składniki odżywcze, a jego spożywanie przynosi liczne korzyści zdrowotne. Co więcej, kilogram kosztuje teraz mniej niż 30 zł.
To mięso jest wyjątkowo zdrowe. Tanie, a ratuje serce
Dlaczego mięso z królika jest zdrowe?
Mięso z królika jest lekkostrawne, co czyni je idealnym wyborem dla osób dbających o linię oraz tych, które mają problemy z układem trawiennym. Zawiera niewielką ilość tłuszczu i cholesterolu, co czyni go zdrowszą opcją niż czerwone mięsa, takie jak wołowina czy wieprzowina. Dzięki temu jest także polecane osobom zmagającym się z chorobami serca oraz nadciśnieniem tętniczym.
Co więcej, królicze mięso jest bogate w liczne witaminy i minerały. Zawiera m.in. miedź, cynk, kobalt oraz żelazo, które mają korzystny wpływ na skórę, zapobiegają niedokrwistości oraz wspomagają funkcjonowanie układu odpornościowego.
Z kolei witaminy z grupy B, obecne w mięsie z królika, pomagają w regulacji metabolizmu i działają uspokajająco na układ nerwowy, co sprawia, że jest mięsto to jest doskonałym wyborem dla osób narażonych na stres.
Rezygnujesz z mięsa? Takie mogą być efekty
Kolejną zaletą mięsa z królika jest jego niska alergenność. To sprawia, że może być spożywane przez osoby z alergiami pokarmowymi oraz niemowlaki, którym dopiero wprowadza się stałe pokarmy do diety. Ponadto organizm przyswaja aż 90 proc. białka zawartego w mięsie królika, co czyni je wyjątkowo wartościowym składnikiem codziennej diety.
Mięso z królika to zdrowa, smaczna i wartościowa alternatywa w kuchni, dlatego tym bardziej warto włączyć je do diety. Teraz w popularnych dyskontach kupisz tuszkę króliczą z podrobami za 26,90 zł za kilogram.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Źródła
- abcZdrowie.pl
- Lidl
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
