6 z 7Żurawina

Żurawina powinna być przez cały rok obecna w diecie osób, które mają skłonność do stanów zapalnych w obrębie układu moczowego. Można ją zbierać przez całą jesień, nawet po przymrozkach (przemrożenie pozbawia je cierpkości).

U mężczyzn korzystnie działa na problemy z prostatą. Ponadto zawarte w żurawinie flawonoidy zapewniają prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia.

Przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze właściwości tych smacznych owoców są ich kolejnym atutem.