5 z 7Słodycze

Wielu z nas bardzo lubi słodycze. I choć zdajemy sobie sprawę z tego, że trudno znaleźć w nich coś zdrowego i pełnowartościowego, nie można się im oprzeć. Zwłaszcza dzieci mogą mieć z tym problem. To właśnie z myślą o nich w sklepach pełno jest wielkanocnych zajączków, jajeczek oraz rozmaitych czekolad.

Nic się nie stanie, gdy nasza pociecha od czasu do czasu sięgnie po ulubioną słodycz, zwłaszcza w święta.

Wybierając ją jednak warto zwrócić się ku tym produktom, w których nie znajdziemy syntetycznych barwników i konserwantów. Działają one niekorzystnie na układ nerwowy, niektóre z nich wykazują ponadto działanie pobudzające.

Nadpobudliwość mogą wywoływać syntetyczne barwniki, np. tetrazyna (E102, dodawana do oranżady), żółcień pomarańczowa (E110, znaleźć ją można w gumach do żucia, galaretkach, żelkach), azorubina (E122, czerwony barwnik obecny w deserach mlecznych i gotowych budyniach).

Przeczytaj również: Oto najlepsze produkty, które pozwolą pozbyć się ochoty na słodycze