3 z 7Jakie są skutki niedoboru witaminy U?

Witamina U tylko potocznie bywa nazywana witaminą, ale w rzeczywistości nią nie jest. Nie jest niezbędna naszemu organizmowi do funkcjonowania, a to oznacza, że jej niedobór nie prowadzi do poważnych konsekwencji, jak w przypadku witaminy D czy B.

Dietetycy zwracają uwagę, że warto skorzystać z jej właściwości, bo może przynieść wiele korzyści dla organizmu. Sok z kapusty doskonale wzmacnia układ odpornościowych.