2 z 7Alkohol

To jeden z największych wrogów naszego organizmu. Jego regularna obecność w diecie sprzyja nie tylko utracie zdrowia, ale też pięknego wyglądu. Osoby nadużywające napojów wyskokowych wyglądają na starsze nawet o 10 lat.

Alkohol po spożyciu niemal natomiast wpływa na mózg i ciało. Następuje spadek aktywności w korze przedczołowej mózgu, dochodzi do zmian w gospodarce hormonalnej organizmu. Długotrwałe spożywanie alkoholu wyniszcza wątrobę i może prowadzić do uszkodzeń mózgu.

Wysokoprocentowe napoje spożywane regularnie przyczyniają się również do zwiększenia ryzyka wystąpienia choroby nowotworowej. Do mutacji rakotwórczych najprawdopodobniej przyczynia się aldehyd octowy – substancja trująca powstająca w chwili, gdy alkohol zaczyna się rozkładać. To on jest odpowiedzialny za odczuwanie kaca. Badania laboratoryjne nad aldehydem octowym dowiodły, że uszkadza on DNA i prowadzi do zmian w chromosomach.

Alkohol ponadto przyczynia się do wypłukiwania witamin i składników mineralnych z organizmu.

Przeczytaj również: Ekspert: Polacy lubią się upijać