Pomysły na dodatki do sałatek. Sałatki od lat królują w kuchni. Urozmaicają naszą dietę, świetnie nadają się na przyjęcia. Nie tylko dlatego, że są smacznie, ale także zawierają wiele składników odżywczych. Warto nasze sałatkowe przepisy wzbogacić w...
Surówka z kalafiora surowego jest zdrowa, zaskakująco smaczna i banalnie prosta w przygotowaniu. Można ją podawać jako dodatek do obiadu czy grilla, ale i jeść na lunch wyłącznie z opieczoną bagietką. Jak ją przygotować? Dlaczego warto jeść? Co to...
Przepisy na ananasa są bardzo różnorodne. Z pomocą tego owocu można przygotować zarówno pyszne obiady, jak i przekąski, koktajle czy desery. Owoc ten jest nie tylko bardzo smaczny, ale też zdrowy, a ponadto sprzyja odchudzaniu. Co zrobić z ananasa?...
Sałatki do pracy to doskonała odpowiedź na pytanie: co na drugie śniadanie zamiast kanapek. Doskonale smakują, szybko sycą i są pożywne. Zapewniają energię, ale i dostarczają sporo składników odżywczych, które wpływają na zdrowie i samopoczucie. Ich...
Wiosenne przystawki są nie tylko smaczne, ale potrafią także doskonale ozdobić stół podczas rodzinnych czy towarzyskich imprez. Wiosna obfituje bowiem w świeże, kolorowe warzywa, które warto wykorzystać, tworząc imprezowe menu. Jak przygotować...
Jak upiec buraki, by cieszyć się ich smakiem, aromatem, ale i walorami prozdrowotnymi? Można to zrobić w piekarniku, na co najmniej trzy sposoby: w folii aluminiowej, bez folii i w plastrach. To lepsze rozwiązanie niż gotowanie. Do czego wykorzystać...
Surówki do obiadu są smaczne i zdrowie - zdecydowanie warto po nie sięgać. To doskonały sposób na wprowadzenie do diety warzyw i owoców, które są niezastąpionym źródłem wielu substancji odżywczych, zwłaszcza witamin i minerałów. Ponieważ istnieje...
Sałatki do dań z grilla to błyskawiczna propozycja na zdrowy dodatek do różnego rodzaju mięsa. Poniższe przepisy świetnie komponują się zarówno z drobiem czy wieprzowiną, ale również z owocami morza. Sałatki najlepiej łączyć z sosem bezpośrednio...
Sałatka z szynką parmeńską to propozycja na zdrową kolację lub przekąskę serwowaną dla gości. Sałatka z szynką parmeńską ma wyrazisty smak, świetnie komponuje się z dodatkiem chrupiących grzanek lub gorącej bagietki. Jak zrobić najlepszą sałatkę z...
Sałatka z granatem to nie tylko smaczne danie na lunch czy kolację, ale i kulinarna atrakcja imprezy. Jest kolorowa, różnorodna, a przez to atrakcyjna zarówno dla oka, jaki podniebienia. Ponieważ pasuje do wielu warzyw, mięsa i serów, można ją...
Sałatka z kurczakiem wędzonym to bardzo popularne danie, serwowane zarówno na co dzień, jak i od święta. Ta potrawa nie tylko dobrze smakuje, ale i świetnie wygląda. Ale czy jest zdrowa? Co zrobić, by sałatka z kurczakiem wędzonym była dietetyczna? ...
Sałatka z pomidorami to pomysł na błyskawiczną przekąskę lub dodatek do obiadu. Pomidory są jednymi z najbardziej wartościowych warzyw, które poprawiają odporność organizmu, pozytywnie wpływają na pracę serca i układ nerwowy. Sałatka z pomidorami...
Sałatki na Wigilię powinny być przygotowane na bazie warzyw i ryb, zgodnie z tradycją nie mogą zawierać mięsa. Zwykle miesza się je z majonezem i doprawia solą oraz pieprzem. Sałatki na Wigilię najczęściej składają się z ugotowanych i świeżych...
Sałatka z szynką to pomysł na błyskawiczną przekąskę lub danie na niezapowiedziane wizyty gości. Okazuje się, że szynka smakuje wyśmienicie w połączeniu z ananasem, serem pleśniowym, ogórkiem kiszonym lub świeżym. Sałatkę z szynką można podawać z...
Sałatka z brokułem i fetą to idealny pomysł na szybką kolację lub dodatek do dania głównego. Zawiera mnóstwo cennych witamin i minerałów, a dodatkowo zapewnia długotrwałe uczucie sytości i ma pyszny smak. Jak przygotować taką sałatkę i ile zawiera...
Sałatka meksykańska to szybka przekąska, która może być podana jako dodatek do dania głównego albo potraktowana jako kolacja lub podwieczorek. Zawiera mnóstwo warzyw i może być przygotowana tradycyjnie – na majonezie – albo w wersji bardziej fit – na...
Sałatka Cezar to klasyczna włoska sałata, która w tradycyjnej wersji przygotowywana jest z sałaty rzymskiej, grzanek i parmezanu. Ile kalorii ma sałatka Cezar? Czy jest zdrowa? Jak ją zrobić? Co to jest sałatka Cezar? Sałatka Cezar, której głównymi...
Chwast, który rośnie na łąkach, ale też w przydomowych ogródkach może być z łatwością pomylony ze smacznym składnikiem sałatek – rukolą. Tymczasem Senecio vulgaris jest bardzo szkodliwy dla wątroby i trzustki, a jego spożywanie może prowadzić do...
Bez względu na to czy chodzi o sałatkę grecką, sałatkę wielowarzywną czy o sałatki na Wielkanoc, najważniejsze są składniki i prawidłowe proporcje. Nie mniej ważne są także przyprawy do sałatek. Sałatki na Wielkanoc i inne rodzaje sałatek powinny być...
Sałatka grecka to tradycyjne danie greckie, przez Greków nazywana "choriatiki". Znana jest na całym świecie, podaje się ją w różnych wariantach. Także w Polsce sałatka grecka jest bardzo popularna. Sałatka grecka to danie bardzo wszechstronne, które...
