5 z 6Ostropest plamisty i pokrzywa

Na skład naszej krwi wpłyną też nasiona ostropestu plamistego. Roślina ta jest bowiem źródłem flawonoidów – substancji wykazujących działanie antyoksydacyjne. Dzięki ich zawartości, nowe komórki są chronione przed licznymi uszkodzeniami.

Flawonoidy wpływają również na wzmożoną produkcję enzymów, które następnie przekształcają zanieczyszczenia w formę łatwą do usunięcia z organizmu.

Krew oczyszczają też liście pokrzywy. To właśnie w ich składzie znajdziemy histaminę i kwas mrówkowy, które usuwają toksyny.

Liście ostropestu i pokrzywy polecamy pić regularnie w formie naparów.

Zobacz również: Choroba, która pojawia się u coraz młodszych. Winny jest styl życia