3 z 6Kwaśne pokarmy
Owoce takie jak cytrusy, kiwi, ananasy i truskawki zawierają kwas cytrynowy, który może podrażniać błonę śluzową żołądka i sprzyjać wzdęciom oraz bólom brzucha. Dlatego, mimo że są źródłem witamin, należy sięgać po nie z umiarem.
Owoce takie jak cytrusy, kiwi, ananasy i truskawki zawierają kwas cytrynowy, który może podrażniać błonę śluzową żołądka i sprzyjać wzdęciom oraz bólom brzucha. Dlatego, mimo że są źródłem witamin, należy sięgać po nie z umiarem.