Arnika górska - co to jest, zastosowanie, przeciwwskazania, nalewka
Arnika górska to gatunek rośliny o wielu prozdrowotnych właściwościach. Nalewka na bazie tego zioła może być stosowana w przebiegu stanu zapalnego jamy ustnej. Co warto wiedzieć o arnice górskiej? Gdzie występuje ta roślina?
1. Co to jest arnika górska?
Arnika górska (łac. Arnica montana), inaczej kupalnik górski to gatunek rośliny z rodziny astrowatych.
Gdzie występuje arnika górska? Arnica montana na kontynecie europejskim występuje przede wszystkim na terenach górskich i podgórskich. W Polsce na kupalnika górskiego natknąć się można w Górach Świętokrzyskich, Sudetach, Bieszczadach. Dodatkowo, arnika występuje na wielu obszarach Wyżyny Małopolskiej.
2. Lecznicze właściwości arniki górskiej
Arnika górska słynie ze swoich prozdrowotnych właściwości. Surowiec zielarski stanowią kwiaty – ususzone, całe lub częściowo rozpadnięte koszyczki. W kwiatach występują między innymi związki flawonowe, laktony seskwiterpenowe, aminy, garbniki roślinne, fitosterole, karotenoidy, saponiny, olejki eteryczne, trójterpeny.
Kupalnik górski wykazuje działanie przeciwbólowe, rozkurczowe, antybakteryjne, przeciwtrądzikowe oraz antyseptyczne. Oprócz tego, poprawia krążenie krwi w obrębie kończyn czy mózgu. Ziele pomaga złagodzić dolegliwości związane z:
- zakrzepowym zapaleniem żył,
- stanem zapalnym jamy ustnej,
- zapaleniem ścięgien bądź stawów,
- trądzikiem młodzieńczym, wypryskami skórnymi.
Arnica montana to naturalny środek leczniczy, który może okazać się pomocny w walce z takimi problemami zdrowotnymi jak:
- nieprawidłowe odczuwanie bodźców w wyniku uszkodzenia nerwów obwodowych,
- żylaki odbytu (hemoroidy),
- postępujące osłabienie mięśnia sercowego w przebiegu miażdżycy.
Maść arnikowa jest preparatem wzmacniającym naczynia włosowate. Środek ten należy stosować miejscowo na skórę w przypadku takich dolegliwości jak siniaki, obrzęki, wybroczyny, rany powstałe wskutek ukąszenia owadów.
Maść z arniki pomaga zniwelować opuchnięcia po stłuczeniach czy zwichnięciach. Zawarte w preparacie składniki przyspieszają wchłanianie płynu z wysięków, zwalczają stany zapalne, przyspieszają regenerację tkanek.
Gdzie kupić krem z arniki górskiej lub maść arnikową? Maści i kremy zawierające w swoim składzie arnikę górską dostępne są w aptekach stacjonarnych i internetowych. 200 ml maści kosztuje około 13-14 złotych. Krem arnikowy jest nieco droższy. Za 50 ml tego produktu należy zapłacić 24 złote.
3. Zastosowanie arniki górskiej
Arnika górska, znana również jako Arnica montana, jest rośliną o szerokim spektrum zastosowań. Jej głównym zastosowaniem jest łagodzenie bólu i stanów zapalnych, dzięki czemu często stosowana jest w medycynie naturalnej i homeopatii.
Arnika górska ma właściwości przeciwzapalne, dlatego też stosuje się ją do leczenia siniaków, stłuczeń i obrzęków spowodowanych kontuzjami. Ma także działanie przeciwbólowe, co sprawia, że jest używana do złagodzenia bólu mięśni i stawów, a także do leczenia bólów głowy. Ponadto, arnika górska może pomóc w leczeniu oparzeń słonecznych.
4. Przeciwwskazania do stosowania arniki górskiej
Arnika górska jest rośliną o wielu dobroczynnych właściwościach, niestety nie wszyscy mogą po nią sięgać. Najważniejszym przeciwwskazaniem do stosowania kupalnika górskiego jest nadwrażliwość na rośliny z rodziny astrowatych.
Maści, żele czy kremy z arniką nie są polecane osobom z rozległymi ranami skórnymi, oparzeniami trzeciego stopnia, ostrymi infekcjami skórnymi, rozległymi otarciami naskórka.
5. Gdzie kupić arnikę górską?
Arnikę górską można zbierać samodzielnie na przełomie czerwca i lipca. Opakowania z suszoną roślinę dostępne są również na wielu aukcjach internetowych ze zdrową żywnością i produktami medycyny naturalnej. Żele, kremy czy maści z arniką można kupić też w aptekach.
6. Arnika górska – nalewka
Nalewka z arniki górskiej może być stosowana bezpośrednio na skórę. Okłady z takiej mikstury pomagają zniwelować obrzęki, zasinienia skórne, stłuczenia, krwiaki. Dodatkowo, nalewką z koszyczków arniki można płukać jamę ustną w przebiegu stanu zapalnego.
Osoby, które chcą zrobić sobie okłady z tej rośliny powinny rozcieńczyć nalewkę trzykrotnie bądź maksymalnie dziesięciokrotnie. Po zwilżeniu czystej gazy leczniczym płynem, okład należy przykładać do miejsc chorobowo zmienionych. Nalewkę z arniki do przemywania jamy ustnej należy rozcieńczyć z wodą dziesięciokrotnie.
