4 z 8Przybieranie na wadze

Dieta wysokobiałkowa, zamiast pomóc w utracie zbędnych kilogramów może przyczynić się do tycia. Taką opinię wydali naukowcy z Hiszpanii, którzy przebadali ponad 7 tys. osób. Ankietowani wypełniali ankietę dotyczącą nawyków żywieniowych z ostatnich lat.

Wyniki badań są bardzo interesujące. Okazało się, że osoby przyjmujące zwiększoną ilość protein, są bardziej narażone na tycie. I ważyły więcej niż pozostali uczestnicy badania.

Zobacz także: Dowiedz się, w jaki sposób zredukować wagę na stałe