2 z 11Kiwi - witamina C

Zdjęcie autorstwa weinstock / CC BY

Kiwi stanowi bogate źródło witaminy C, która jest silnym przeciwutleniaczem i chroni organizm przed działaniem wolnych rodników – związków odpowiedzialnych za przyśpieszenie procesów starzenia oraz powstawanie uszkodzeń w obrębie DNA komórek.

Owoce kiwi to prawdziwa bomba witaminowa. Oprócz witaminy C znajdziemy w kiwi witaminę E, a także witaminy z grupy B. Witaminy w kiwi to nie wszystko. Zawiera ono również potas, magnez, fosfor oraz cynku.

Zobacz także: Produkty bogate w witaminę C

Poprzednia strona

Następna strona

właściwości zdrowotne owoców kiwi witamina c gdzie występuje witamina c cukier w owocach dietetyczne owoce