Domowe sposoby na oczyszczenie jelita grubego ze złogów. Poczujesz się lepiej

Złogi jelitowe to zalegające w jelicie grubym resztki pokarmu, które powinny być wydalone, a z jakiegoś powodu nie są.

Zwykle przyczyną jest nieodpowiednia dieta bogata w produkty z oczyszczonej białej mąki, tłuszcze nasycone i tłuszcze trans, cukier, czerwone mięso w postaci smażonej i grillowanej. Jednocześnie mało w niej owoców, warzyw, chudych ryb i tłuszczów roślinnych.

Przeciętnie w jelitach zalega od 5 do 8 kg złogów. U osób otyłych, których metabolizm jest drastycznie spowolniony, może to być nawet 15 kg.

Jakie dolegliwości świadczą o tym, że w naszych jelitach zalegają złogi? Jak się ich pozbyć domowymi sposobami w tydzień? Zobacz galerię.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Produkty zakazane po pięćdziesiątce. Niszczą wątrobę, osłabiają pracę mózgu