5 z 9Sztuczne słodziki

Jeśli nie cukier, to może słodycz pod postacią sztucznych słodzików? W tym wypadku lepiej również zachować ostrożność.

- Sztuczne słodziki mogą potencjalnie modyfikować bakterie jelitowe odpowiedzialne za metabolizm, prowadząc do otyłości i cukrzycy – mówi lekarka.

Choć wciąż brakuje jednoznacznych dowodów na to, że dopuszczone do użytku sztuczne słodziki, takie jak aspartam, acesulfan K, cyklaminian i sukraloza mogą faktycznie wpływać negatywnie na zdrowie, to lepiej ograniczać je w diecie do minimum.