Jak zastąpić cukier w diecie? (WIDEO)
W naszej diecie jest dość sporo cukru. Najwięcej dostarczamy go w postaci różnych produktów przetworzonych. Dlatego też warto stosować zamienniki cukru na co dzień. Nie musimy używać cukru do kawy, czy herbaty. W ciągu dnia cukier można z powodzeniem zastąpić innymi produktami. Wśród najpopularniejszych zamienników cukru jest miód, ksylitol i fruktoza. Zobacz nasz materiał i poznaj wszystkie zamienniki białego cukru.