3 z 6Nasiona owoców cytrusowych

Nasiona cytryn, pomarańczy i grejpfrutów są bogatym źródłem witaminy C i flawonoidów. Obie te substancje mają silne działanie antyoksydacyjne.

Ponadto pestki wykazują też działanie bakteriobójcze, przeciwgrzybicze i antywirusowe.

Spożywanie cytryn może przyczyniać się do zmniejszania występowania nowotworów sutka, prostaty, płuc i trzustki.