3 z 6Nasiona owoców cytrusowych
Nasiona cytryn, pomarańczy i grejpfrutów są bogatym źródłem witaminy C i flawonoidów. Obie te substancje mają silne działanie antyoksydacyjne.
Ponadto pestki wykazują też działanie bakteriobójcze, przeciwgrzybicze i antywirusowe.
Spożywanie cytryn może przyczyniać się do zmniejszania występowania nowotworów sutka, prostaty, płuc i trzustki.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz też: Objawy, które mogą wskazywać na to, że masz złogi w tętnicach