Pij szklankę dziennie. Zbawienie dla wątroby, trzustki, jelit
Wątroba to niezwykle istotny organ w naszym ciele, który pełni szereg kluczowych funkcji. Dlatego niezwykle istotne jest, aby dbać o jej stan i zdrowie. Aby zapewnić jej prawidłowe funkcjonowanie, najlepiej zrezygnować z alkoholu i zwrócić uwagę na odpowiednią dietę. Dodatkowo, od czasu do czasu warto przeprowadzić detoks wątroby, sięgając po zdrową miksturę, którą można przygotować w domowej kuchni w ciągu kilku minut.
1. Domowy detoks wątroby
Wątroba jest największym gruczołem w naszym ciele i jednym z najważniejszych organów. Gdy jej funkcjonowanie jest zaburzone, cały nasz organizm odczuwa to negatywnie. Wątroba pełni funkcje detoksykacyjne, filtrujące, magazynujące i metaboliczne. Dlatego też, o jej zdrowie powinny dbać nie tylko osoby, które cierpią na stłuszczenie wątroby, wirusowe zapalenie wątroby czy marskość wątroby.
Aby uniknąć problemów zdrowotnych związanych z wątrobą, powinniśmy przede wszystkim ograniczyć lub całkowicie zrezygnować z picia alkoholu, spożywania wysoko przetworzonej żywności, produktów o wysokiej zawartości soli i cukru oraz tłustych, ciężkostrawnych potraw. Wątrobie mogą zaszkodzić także papierosy, nadmiar czerwonego mięsa, niektóre leki i zbyt obfite posiłki.
Wśród produktów, które korzystnie wpłyną na stan naszej wątroby, warto wymienić żywność bogatą w błonnik pokarmowy, witaminę B, majeranek, oregano, sałatę, brokuły i kapustę. Jeżeli chcemy zregenerować i wzmocnić naszą wątrobę, warto sięgnąć po specjalną miksturę, która skutecznie oczyści ją z toksyn.
Aby ją przygotować, wystarczy wrzucić garść świeżych liści mięty do garnka z gotującą się wodą. Po upływie 10 minut odcedzamy napar i odstawiamy go do ostygnięcia. Kiedy mikstura osiągnie temperaturę pokojową, dodajemy do niej sok wyciśnięty z cytryny, sok z pomarańczy i odrobinę naturalnego miodu. Jedną szklankę tak przygotowanego eliksiru pijemy raz w ciągu dnia.
Regularne picie tej mikstury nie tylko poprawi funkcjonowanie wątroby, ale także zwiększy naszą odporność na infekcje wirusowe i bakteryjne, obniży ryzyko rozwoju chorób nowotworowych i uchroni nas przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Mikstura ta poprawi również pracę trzustki i jelit, co przyczyni się do ogólnej poprawy naszego zdrowia.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
