Produkty, które najdłużej zalegają w żołądku. Uważaj!

Torciki bezowe, napoleonki, włoskie tiramisu i wuzetki nie należą do najlżejszych słodkości. Śmietana użyta do przyrządzenia masy jest tłusta i ciężkostrawna.

Spożywanie ciast może nie tylko powodować ból brzucha i wzdęcia, ale też tycie.

Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO

Zobacz też: Śmietana czy jogurt? Czym zabielać zupę?

Wędzone ryby, drób i szynki również nie są lekkostrawnym posiłkiem. Nasz żołądek musi się namęczyć, by je strawić.

Proces usuwania wędzonek z żołądka trwa nawet od 3 do 4 h.

Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO

Zobacz też: Mordercze ryby - dlaczego tak o nich mówią?

Fasola, groch, ciecierzyca i soja są naturalnym źródłem witamin i minerałów. Bardzo korzystnie wpływają na pamięć, wzrok i przeciwdziałają rozwojowi choroby Alzheimera.

Niestety, nie należą do najłatwiej trawionych produktów. Zalegają w żołądku nawet od 4 do 5 h.

Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO

Zobacz też: Przepis na hummus domowej roboty

Boczek, słonina, wołowina, kaczka i gęś to tłuste mięsa. Tłuszcz zwierzęcy zawarty w tych produktach rozkłada się w żołądku ok. 4-5 h. Podobnie wygląda trawienie tłuszczów trans zawartych w fast-foodach.

Osoby cierpiące na dyspepsję, wrzody żołądka, refluks czy problemy z jelitami powinny mocno ograniczyć spożywanie posiłków, na które składają się te produkty. Zwłaszcza, że trafiając do jelit, zalegają w nich, tworząc toksyczne dla zdrowia złogi.

Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO

Zobacz też: Czy fast food może być zdrowy?

Przetwory octowe, zwłaszcza te rybne, to cios prosto w żołądek, dosłownie. Same ryby są doskonałym źródłem kwasów omega-3 i zdrowych tłuszczów, jednak śmietana i ocet znacząco wpływają na ich trawienie.

Śledzie w zalewie octowej czy śmietanie zalegają w jelitach przez 4-5 h.

Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO

Zobacz też: Ryby w supermarketach są rozmrażane. Nowe badania

Nie bez powodu nie podaje się grzybów dzieciom. Te zdrowe rośliny są bardzo ciężkostrawne.

Ze względu na zawartość chityny, wielocukru, który nie jest trawiony przez organizm ludzki, grzyby są usuwane z żołądka aż po ok. 7 h.

Zobacz też: Jak bezpiecznie zbierać grzyby?

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl