Produkty, które obowiązkowo trzeba wykluczyć z diety po 50. Sprawdź listę

Obecni pięćdziesięciolatkowie często są aktywnymi zawodowo osobami i nie zastanawiają się nad tym, jak dieta wpływa na ich zdrowie. Po pięćdziesiątym roku życia metabolizm zwalnia, a kobiety wchodzą w okres menopauzy. Warto wtedy rozważyć zmianę nawyków żywieniowych.

Osoby w tym wieku często też zmagają się z chorobami przewlekłymi, takimi jak nadciśnienie czy cukrzyca. Produkty, które spożywają mogą zaostrzać objawy tych chorób.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Naukowcy obalili popularny mit i wyjaśnili, od czego tak naprawdę tyjemy