Proste przepisy na ciasteczka proteinowe

Słodkie ciasteczka posiadają złą reputację. Wszystko przez wysoką zawartość cukru, który wywiera nie tylko negatywny wpływ na naszą sylwetkę, ale również na funkcjonowanie mózgu. Może powodować senność i problemy z zapamiętywaniem, a jego spadek sprawia, że czujemy się rozdrażnieni.

Kiedy odnajdziemy i dodamy do naszego menu odpowiednie receptury, ciasteczka mogą zamienić się przede wszystkim w zdrową przekąskę. Poniższe przepisy są idealne na szybkie śniadanie lub danie na wynos a także wtedy kiedy dopadnie nas ochota na coś słodkiego. Nie zawierają cukru, ale wysoką zwartość białka i błonnika. Samo zdrowie!