Serce ich nie znosi. Zatykają tętnice, podnoszą cholesterol i prowadza do zatoru

Zdrowie naszego serca w dużej mierze zależy od nas samych. Niestety nieodpowiednia dieta i brak ruchu sprawia, że poważnie szkodzimy temu ważnemu narządowi. Choroby sercowo-naczyniowe to coraz częstszy problem.

Chore serce długo może o sobie nie dawać znać. Kłopoty pojawia się, gdy lekarz przekazuje nam złe wieści lub zaczynają nas męczyć przykre dolegliwości. Na szczęście istnieje prosty sposób, by zadbać o zdrowie.

Sposób odżywiania to najlepszy i zarazem najprostszy sposób, by zapobiec wysokiemu cholesterolowi oraz nadciśnieniu tętniczemu. Jakich produktów więc unikać, by zadbać o zdrowie serca i naczyń krwionośnych?