2 z 7Smażone potrawy

Produkty zawierające mnóstwo tłuszczów nasyconych i trans to najgorsze, co możesz zrobić swojemu sercu. Smażone potrawy nie tylko podnoszą poziom złego cholesterolu, ale też obniżają stężenie tego dobrego, co sprawia, że zatykają tętnice i prowadzą do zatoru.

Regularne sięganie po takie posiłki zwiększa ryzyko chorób serca oraz udaru. Zwykle też znajduje się w nich mnóstwo soli, co dodatkowo szkodzi zdrowiu.