Uzupełnij elektrolity. Ich niedobór może być groźny

Latem, szczególnie podczas upałów, jesteśmy narażeni na odwodnienie. Bardzo wrażliwe na ten stan są dzieci i osoby starsze. Nasze ciało, żeby się ochłodzić, szybko pozbywa się wody, a wraz z nią niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania elektrolitów.

To medyczne określenie jonów soli, które znajdują się w naszym organizmie. Ich niedobór może powodować zaburzenia rytmu serca, drżenie ciała, skurcze mięśni i omdlenia. Są one szczególnie niebezpieczne dla osób, które chorują przewlekle, a także dla małych dzieci.

Zobacz galerię i dowiedz się, jak uzupełnić poziom elektrolitów i dlaczego to takie ważne.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Objawy, które świadczą o tym, że pijesz za mało wody