Co się stanie, gdy będziesz jadł dwa banany dziennie?

Już średniej wielkości banan doda nam energii, zwalczy zaparcia i poprawi humor. To bogactwo składników mineralnych i witamin, które są niezbędne do prawidłowej pracy naszego organizmu.

Te owoce to prawdziwa bomba składników odżywczych i doskonały wybór na śniadanie. Zawierają błonnik, witaminy z grupy B, C, niacynę, miedź, cynk, fluor, selen, mangan, jod, wapń oraz fosfor.

Co się stanie, gdy będziemy jedli dwa banany dziennie?

Zobacz też: 5 powodów, by codziennie jeść owsiankę