4 z 7Wołowina

Jeśli jesteś koneserem mięsa, nie musisz się obawiać, że chęć zrzucenia nadmiaru tkanki tłuszczowej zmusi cię do przejścia na wegetarianizm.

Wołowina jest bogata w białko, kwas linolowy, witaminę B12 i karnitynę. Ten rodzaj mięsa obniża poziom złego cholesterolu. Przyspiesza także spalanie tłuszczów.

Aminokwas zwany tauryną bierze udział w transporcie kreatyny do tkanki mięśniowej. Sprzyja to regeneracji i budowie mięśni.

Jeśli zależy ci na sylwetce z imponującą muskulaturą, za to bez zbędnego tłuszczu, wołowina jest doskonałym kulinarnym wyborem.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Ziołolecznictwo w odchudzaniu