owoce egzotyczne (strona 3 z 3)

Mieszkańcy Meksyku już od wielu lat używają nasion papai, aby pozbyć się pasożytów z organizmu. Potwierdzają to badania prowadzone przez studentów z Uniwersytetu Karachi. Przeprowadzone na nigeryjskich dzieciach testy ujawniły, że aż u 76 proc. badanych, którzy przez tydzień jedli nasiona papai, nie wykryto w kale żadnych pasożytów. Te małe pestki działają również zapobiegawczo.

Brzoskwinia to nazwa drzewa uprawianego dziś do pozyskiwania słodkich i bogatych składniki odżywcze owoców. Brzoskwinia pochodzi prawdopodobnie z Chin i należy do rodziny różowatych. Owoce brzoskwini polecane są osobom na dietach odchudzających, ponieważ mają one działanie zasadotwórcze i moczopędne. Brzoskwinia ma uspokajające działanie, a zawarty w niej bor podnosi również poziom estrogenu, dzięki czemu przeciwdziała osteoporozie.

Owoce egzotyczne nie tylko są smaczne i mają ciekawy wygląd. Okazuje się, że stanowią cenne źródło witamin, minerałów oraz błonnika. Skutecznie wspomagają pracę jelit, przyspieszają przemianę materii, podnoszą odporność organizmu. Są dobrym sposobem na urozmaicenie zdrowej diety. Poza tym smaczna przekąska z papai, pomelo czy persymony może być daniem pomocnym w odchudzaniu. Poznajmy zatem dziwne, ale jakże smakowite i zdrowe owoce egzotyczne.

Owoc karambola jest nie tylko bardzo smaczny, ale też wiele w nim składników odżywczych. W Polsce jednak nadal jest spożywany rzadko.

Baobab jest drzewem, które rośnie w Afryce, Australii, Arabii Saudyjskiej i na Madagaskarze. Jego owoce mają cytrusowy posmak i docierają do nas najczęściej w wersji suszonej. Zarówno owoce jak i nasiona baobabu często mieli się na proszek, który dodaje się do produktów spożywczych. Jest on również stosowany jako naturalny konserwant.

Mango to tropikalny owoc, który coraz częściej pojawia się na stołach Polaków. Chętnie dodajemy go do owocowej sałatki, ciasta czy zalewamy galaretką. Cenimy jego charakterystyczny smak, nie zdając sobie sprawy z korzyści, które niesie dla naszego zdrowia i urody.

Wyobraź sobie, że cytryna traci swój kwaśny smak, sos tabasco pikanterię, a grejpfrut przestaje być gorzki. Wszystko smakuje słodko, przyjemnie i inaczej niż zwykle. Myślisz, że takie doznania smakowe to wytwór wyobraźni? Mylisz się – istnieje magiczny owoc, który potrafi zmieniać smak. Mowa o synsepalu słodkim, który można wykorzystać również w medycynie.

Marakuja, znana również jako passiflora, to egzotyczny owoc pochodzący z Ameryki Południowej. Obecnie jest popularna na całym świecie i nie brakuje miłośników słodko-kwaśnego smaku jej miąższu. Nazwa wywodzi się od indiańskiego słowa oznaczającego owoc, który je się jednym haustem. Rzeczywiście, gęsty miąższ marakui jest wyjątkowo soczysty, orzeźwiający i aromatyczny. Warto go spróbować nie tylko ze względu na egzotyczny smak, ale również właściwości zdrowotne. Okazuje się, że niepozorne owoce o fioletowej lub żółtej skórce skrywają moc leczniczych składników. Coraz częściej owoce można kupić w polskich sklepach. Obecnie są dostępne w sieci dyskontów Lidl w cenie 2,99 zł za sztukę. Na następnej stronie obejrzysz WIDEO Redakcja poleca: Planujesz w najbliższym czasie podróż z dzieckiem? Sprawdź, o czym musisz pamiętać

Już średniej wielkości banan doda nam energii, zwalczy zaparcia i poprawi humor. To bogactwo składników mineralnych i witamin, które są niezbędne do prawidłowej pracy naszego organizmu. Te owoce to prawdziwa bomba składników odżywczych i doskonały wybór na śniadanie. Zawierają błonnik, witaminy z grupy B, C, niacynę, miedź, cynk, fluor, selen, mangan, jod, wapń oraz fosfor. Co się stanie, gdy będziemy jedli dwa banany dziennie? Zobacz też: 5 powodów, by codziennie jeść owsiankę

Popularna sieć hipermarketów przygotowała nową ofertę na nadchodzący tydzień. Od dzisiaj na półkach znajdziemy melon pepino, znany też pod nazwą "psianka melonowa". To owoc, który w smaku przypomina połączenie ananasa, cytryny i melona. Teraz za jedną sztukę zapłacimy 7,99 zł. Czy to wygórowana cena? Niekoniecznie. Melon pepino to samo zdrowie. Jedna sztuka może ważyć nawet 400 g. Sprawdź, jakie witaminy i składniki odżywcze w sobie skrywa. Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO Sprawdź także: Ma mniej kalorii niż miód. Świetnie wzmacnia organizm

Guawa (nazywana też gruszlą) to tropikalny owoc pochodzący z Ameryki Południowej. Jeśli uda ci się go spróbować, na pewno oczaruje cię jego słodko-kwaśny smak oraz intensywny zapach przypominający aromat gałki muszkatołowej. Walory smakowe to jednak nie wszystko, ponieważ guawy kryją wiele pozytywnych właściwości dla zdrowia.

Owoce noni, pochodzące z krzewu morwy indyjskiej, mają szerokie zastosowanie lecznicze, głównie za sprawą bardzo dużej ilości związków fitochemicznych. Oto ich najważniejsze zdrowotne zalety. Przeczytaj także: 6 soków o działaniu antyrakowym

Jagody camu camu są jednymi z najzdrowszych owoców egzotycznych. Zaliczane są do grupy superfoods, czyli superżywności o wyjątkowych wartościach odżywczych. Stanowią bardzo bogate źródło witaminy C. Zawierają też spore ilości innych, cennych związków. Jakich? Jakie są korzyści dla zdrowia związane z regularnym spożywaniem jagód camu camu?

Jagody camu camu pochodzą z Ameryki Południowej. Istnieje wiele kapsułek, proszków i ekstraktów z tych owoców, jednak warto sięgnąć po świeże jagody, które zaczynają być dostępne w supermarketach. Co prawda dla niektórych z nas mogą okazać się zbyt kwaśne w smaku. Jednak stosowanie ich jako dodatku do sałatki może być idealnym rozwiązaniem i wciąż dostarczać wielu zalet zdrowotnych. Oto najważniejsze właściwości jagód camu camu.

Pochodzą z egzotycznych stron świata. Są śmierdzące, mają dziwny wygląd i smak. Niektórych z nich nie można kupić w Polsce, dlatego najczęściej konsumowane są podczas wakacyjnych wypraw do odległych zakątków.