Zdrowe przekąski, które utrudniają schudnięcie

Zazwyczaj chcąc zgubić kilka nadprogramowych kilogramów staramy się wyeliminować pewne grupy produktów z jadłospisu, a włączyć do niego inne – te jak mogłoby się wydawać - zdrowsze. Kiedy waga stoi w miejscu, a my mimo zmiany menu i zwiększenia aktywności fizycznej nie zauważamy odczekiwanych rezultatów, zaczynamy odpuszczać. Okazuje się jednak, że za nasze niepowodzenie mogą odpowiadać właśnie te zdrowsze zamienniki.

Zobacz też: 6 najważniejszych zasad szybkiego detoksu