3 z 9Warzywne i owocowe chipsy
Z powodzeniem na diecie zastępują tradycyjne chipsy ziemniaczane. Najczęściej są wykonywane z buraków, batatów czy marchewki. Większość z nich zawiera jednak niezdrowe dla organizmu tłuszcze oraz sól.
Jednocześnie znajdziesz w nich niewiele białka czy błonnika. Istnieją również chipsy owocowe, te z kolei to prawdziwa bomba kaloryczna pełna dodatkowych porcji cukru.
Sprawdź także: Czy suszone owoce są zdrowe tak, jak nam się wydaje?
Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Dr Anna Brinken
Dietetyk z ponad 20-letnim doświadczeniem. Prowadzi Gabinet Dietetyczny SanusDiet.