Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Dr Anna Brinken
8 z 9Odtłuszczony ser
Moda na odtłuszczone produkty trwa nieprzerwanie od lat 90. Okazuje się jednak, że spożywanie pełnotłustych produktów mlecznych ma lepszy wpływ na sylwetkę niż tych w wersji „light”. Wraz z usunięciem tłuszczu, produkt traci także cenne kwasy tłuszczowe, które m.in. pomagają zachować uczucie sytości na dłużej.
Zobacz też: Jaki powinien być dobry ser?
