Ile trzeba ćwiczyć, aby spalić świąteczne potrawy?

Wigilijne potrawy nigdy nie smakują tak wybornie, jak w tym świątecznym okresie. Być może to magia świąt i przyjemna atmosfera sprawiają, że chętnie próbujemy wszystkiego, co znajduje się na stole. Wigilijne dania są postne, ale bardzo sycące, a trzeba przecież spróbować przynajmniej odrobinę każdej z przygotowanych dwunastu potraw, ponieważ – jak głosi tradycja – dzięki temu nie zabraknie nam ich w kolejnym roku.

Skutki przejedzenia pomoże nam złagodzić kompot z suszu, ale o ile ureguluje on proces trawienia, nie spali zjedzonych kalorii. Dlatego wieczorem, po wieczerzy, warto wstać od stołu i zażyć nieco ruchu. Czy wiesz, ile musisz ćwiczyć, aby spalić świąteczne potrawy?