Takie ziemniaki mogą zawierać truciznę. Ból brzucha to dopiero początek
Ziemniaki to bez wątpienia jedno z najczęściej spożywanych warzyw w Polsce. Ich wszechstronność sprawia, że znajdują miejsce na talerzach w różnych postaciach. Choć cieszą się ogromną popularnością, nie każdy zdaje sobie sprawę, że te powszechnie lubiane bulwy mogą czasem stanowić zagrożenie dla zdrowia.
1. Trucizna w ziemniakach
Tajemniczym winowajcą zagrożeń zdrowotnych w ziemniakach jest solanina - toksyczny związek chemiczny, który może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.To glikoalkaloid, który naturalnie występuje w roślinach z rodziny psiankowatych, do których należą ziemniaki. Pełni funkcję obronną, chroniąc roślinę przed szkodnikami.
Niestety, solanina jest toksyczna również dla ludzi. Jej zawartość w ziemniakach jest zazwyczaj na tyle niska, że nie stanowi zagrożenia. Problem pojawia się, gdy bulwy zostaną wystawione na działanie światła słonecznego lub ciepła - wtedy poziom solaniny może znacząco wzrosnąć, a spożycie takich ziemniaków może prowadzić do zatrucia.
2. Jak unikać zatruć?
Zatrucie solaniną objawia się szeregiem dolegliwości, takich jak nudności, wymioty, bóle brzucha, biegunka, bóle głowy, zawroty głowy, a w skrajnych przypadkach może prowadzić do drgawek i śmierci. Jak zatem uniknąć tego niebezpieczeństwa? Takich ziemniaków nie jedz:
zielone ziemniaki - to pierwszy sygnał ostrzegawczy. Zielony odcień bulwy oznacza, że zawartość solaniny jest podwyższona. W takim przypadku najlepiej jest zrezygnować z ich spożycia;
spleśniałe ziemniaki - pleśń nie tylko psuje smak i konsystencję ziemniaków, ale może również zawierać toksyny, w tym solaninę. Spleśniałe ziemniaki powinny natychmiast trafić do kosza;
- ziemniaki z pęknięciami i zasinieniami - takie uszkodzenia mechaniczne mogą sprzyjać rozwojowi bakterii i pleśni, co dodatkowo zwiększa ryzyko obecności toksyn.
3. Przechowywanie ziemniaków
Przechowywanie ziemniaków w odpowiednich warunkach to klucz do minimalizacji ryzyka zatrucia solaniną. Najlepiej trzymać je w ciemnym, chłodnym miejscu - idealna temperatura to 4-10°C. Ważne jest również, aby były chronione przed światłem słonecznym, które przyczynia się do produkcji solaniny.
Ziemniaki są jednym z najważniejszych składników w polskiej kuchni, ale wymagają odpowiedniego traktowania. Pamiętaj, aby wybierać zdrowe, nieuszkodzone bulwy i unikać spożywania tych o zielonym odcieniu.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
