Zdrowe włosy. Najlepsze witaminy

Wiele kobiet marzy o długich, lśniących i zdrowych włosach. Kupują szampony, odżywki i maski do włosów. Jednak pielęgnacja od zewnątrz nie wystarczy. Konieczne jest także dbanie o włosy "od środka".

Brak witamin i minerałów może dać o sobie znać właśnie przez osłabienie włosów. Jeżeli więc stosujemy złą dietę, to nic dziwnego, że włosy tracą blask i gęstość.

Jak temu zaradzić? Warto pilnować, aby w naszym codziennym jadłospisie znalazły się produkty bogate w witaminy, które mają wpływ na dobrą kondycję włosów.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Jak dbać o włosy?