Lista zakazanych produktów. To one skracają życie

Uczeni z University of Michigan badali, jakie produkty spożywcze wpływają na długość naszego życia. W trakcie badań przeanalizowano aż ok. 5,8 tys. popularnych produktów spożywczych. Okazuje się, że jedzenie może znacząco wpływać na czas życia.

Otóż każdy hot dog skraca życie aż o 36 minut! Hot dogi, zwłaszcza te kupowane na mieście lub na stacjach benzynowych, to tzw. puste kalorie.

Co najczęściej znajduje się w hot dogach? Kiepskiej jakości parówki z dużą ilością konserwantów, wysokokaloryczne białe pieczywo z niską zawartością błonnika oraz sosy, które to zawierają liczne substancje chemiczne.

Inne produkty, które skracają nasze życie to:

• napoje gazowane (ok. 12 min),
• podwójny cheeseburger (ok. 8 min),
• pizza (ok.7 min),
• bekon (6 min),
• smażone skrzydełko kurczaka (3 min),
• ser cheddar (1,5 min).

Naukowcy podzielili żywność na 3 grupy – zieloną, żółtą i czerwoną. Grupa czerwona to żywność, która nie tylko skraca długość życia, ale także wpływa niekorzystnie na środowisko. Z kolei grupa zielona wydłuża życie oraz nie stanowi zagrożenia dla środowiska naturalnego, a grupa żółta ma charakter pośredni.

Naukowcy przedstawili także listę produktów spożywczych, które są w stanie wydłużać czas naszego życia:

• garść orzechów nerkowca (26 min),
• pieczony łosoś (13,5 min),
• banan (13,5 min),
• pomidory (ok. 4 min),
• awokado (3 min),
• kawałek szarlotki (1 min).

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl