Jej czerwone owoce to niekwestionowany symbol zbliżającej się jesieni. Do zaoferowania ma jednak znacznie więcej niż wyjątkową urodę. To skarbnica zdrowia, która pomoże na wiele dolegliwości i świetnie sprawdzi się w...
Olej marchewkowy to mało znany składnik o wielu korzystnych właściwościach dla zdrowia. Dodatkowo jest również dobry dla skóry i włosów, co czyni go doskonałym składnikiem kosmetyków. Olej ten może być stosowany zarówno wewnętrznie, jak i...
Dieta jest bardzo istotnym elementem wspomagającym leczenie pacjentów onkologicznych. W czołówce antyrakowych produktów są warzywa, które nie tylko pomogą skutecznie walczyć z nowotworem, ale też zmniejszą ryzyko zachorowania. Po co konkretnie...
Jedz więcej warzyw, co najmniej 500 g dziennie, najlepiej zielonych, surowych i ekologicznych. Takie zalecenia słyszymy niemal każdego dnia. Okazuje się jednak, że nie wszystkie warzywa są tak samo zdrowe – niektóre to prawdziwa bomba wartościowych...
Masz kruche paznokcie albo twoje włosy wypadają podczas każdego szczotkowania? Twoja cera nie wygląda dobrze mimo tego, że regularnie o nią dbasz? Taki stan może być spowodowany niedoborem beta-karotenu. Poniżej dowiesz się, na co wpływa...
**Beta-karoten, czyli prowitamina A...
Źródła witaminy A. Nie bez przyczyny witamina A stoi na czele "alfabetu witaminowego". Uczestniczy ona bowiem w wielu zasadniczych procesach, które zachodzą w organizmie człowieka. Leczy [choroby...
Jesteś uzależniony od palenia papierosów? Mimo że marzysz o tym, żeby porzucić nałóg, to nic z tego nie wychodzi. Może warto go ograniczyć albo chociaż zadbać o swoje ciało i stan...
