Nie ma nic lepszego dla wątroby. Stosuj nawet codziennie
Ostropest plamisty to roślina, która przez wieki była ceniona za swoje liczne właściwości lecznicze. Choć na pierwszy rzut oka może przypominać pospolite chwasty, to prawdziwy skarb natury, wykorzystywany w medycynie, farmacji, a nawet w kuchni. Ostropest w różnych formach kupimy w wielu popularnych dyskontach czy też w sklepach zielarskich.
1. Ulga dla wątroby
Dzięki swoim składnikom aktywnym, w tym przede wszystkim sylimarynie, ostropest plamisty jest niezwykle pomocny w wielu dolegliwościach, zwłaszcza tych związanych z wątrobą. Jednak to tylko wierzchołek góry lodowej, jeśli chodzi o jego zastosowanie.
Ostropest plamisty jest najbardziej znany ze swojego korzystnego wpływu na wątrobę. Sylimaryna działa ochronnie na komórki wątroby, wspomagając ich regenerację oraz zapobiegając uszkodzeniom spowodowanym przez toksyny, takie jak alkohol.
Regularne stosowanie ostropestu może wspierać leczenie marskości wątroby, stłuszczenia narządu, a także wirusowego zapalenia wątroby typu A, B i C. Roślina ta jest również pomocna przy problemach z drogami żółciowymi, takich jak kamica żółciowa, dzięki swoim właściwościom żółciopędnym i rozkurczowym.
2. Naturalne wsparcie zdrowia
Ostropest plamisty nie ogranicza się jednak tylko do wspierania zdrowia wątroby. Dzięki swoim silnym właściwościom przeciwzapalnym, antyoksydacyjnym i detoksykującym, może być stosowany wspomagająco w terapii nowotworowej, szczególnie w profilaktyce raka prostaty, piersi, płuc, szyjki macicy, okrężnicy oraz jajników.
Sylimaryna zawarta w ostropeście pomaga również w walce z czerniakiem, co czyni go cennym uzupełnieniem leczenia.
Roślina ta może również przynieść ulgę w przypadkach migreny, endometriozy, problemów trawiennych czy nawet chorobie lokomocyjnej. Działa rozkurczowo na mięśnie gładkie, co pomaga łagodzić skurcze żołądka i jelit.
Dzięki zawartości witaminy E oraz kwasów tłuszczowych, takich jak kwas linolowy, palmitynowy i oleinowy, ostropest może być także skuteczny w leczeniu stanów zapalnych skóry, trądziku oraz łuszczycy.
3. Jak stosować ostropest plamisty?
Ostropest plamisty można stosować w różnej formie, w zależności od preferencji i potrzeb. Najpopularniejszą formą są kapsułki i tabletki dostępne w aptekach i sklepach zielarskich. Jeśli zdecydujemy się na suplementację, warto zawsze przestrzegać zaleceń producenta dotyczących dawkowania.
Ziarna ostropestu można również spożywać bez dodatkowej obróbki - można je dodać do sałatek, jogurtu, owsianki czy koktajli. Warto jednak pamiętać, aby były świeżo zmielone, gdyż wtedy zachowują najwięcej cennych składników.
Z ostropestu plamistego można również przygotować napar. W tym celu wystarczy zmielone ziarna zalać gorącą, ale nie wrzącą wodą, a następnie odstawić na około 20 minut.
Napar można pić 2-3 razy dziennie, najlepiej na około 30 minut przed posiłkiem. Należy jednak pamiętać, aby nie zalewać ostropestu wrzątkiem, ponieważ może to prowadzić do degradacji jego aktywnych składników.
Innym popularnym produktem jest olej z ostropestu, który można stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. W kuchni doskonale sprawdza się jako dodatek do sałatek czy sosów, jednak nie powinno się go podgrzewać, gdyż traci swoje właściwości.
Stosowany zewnętrznie na skórę, wspomaga jej regenerację, nawilża i działa przeciwzapalnie, co jest szczególnie korzystne przy trądziku czy łuszczycy.
4. Kto powinien unikać ostropestu plamistego?
Choć ostropest plamisty ma wiele korzystnych właściwości, nie każdy powinien go stosować. Przede wszystkim nie jest zalecany dla kobiet w ciąży oraz karmiących piersią, ponieważ nie ma wystarczających badań potwierdzających jego bezpieczeństwo w tych okresach.
Ostrożność powinny zachować także osoby z niedrożnością dróg żółciowych, gdyż sylimaryna ma działanie żółciopędne, co może nasilić objawy choroby.
Osoby przyjmujące leki, zwłaszcza te metabolizowane przez wątrobę, również powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem kuracji ostropestem, ponieważ roślina ta może wpływać na metabolizm niektórych substancji czynnych, co może prowadzić do interakcji.
Uczuleni na rośliny z rodziny astrowatych powinni unikać ostropestu, gdyż mogą wystąpić u nich reakcje alergiczne.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
