4 z 8Tłuszcze nasycone

Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?

Getty Images

Tłuszcze nasycone przyczyniają się nie tylko do zwiększenia ryzyka zachorowania na choroby serca. Ich nadmierne spożywania nasila objawy chorych stawów.

Tłuszcze nasycone znajdziemy w maśle, jajkach, nabiale, oleju palmowym i kokosowym, wołowinie, baraninie, wieprzowinie i podrobach.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Wypełniacze, skórki, odpady mięsne. Sprawdź, jak nie dać się oszukać w sklepie

Poprzednia strona

Następna strona

cukier i słodycze tłuszcze nasycone tłuszcze trans