4 z 8Tłuszcze nasycone
Tłuszcze nasycone przyczyniają się nie tylko do zwiększenia ryzyka zachorowania na choroby serca. Ich nadmierne spożywania nasila objawy chorych stawów.
Tłuszcze nasycone znajdziemy w maśle, jajkach, nabiale, oleju palmowym i kokosowym, wołowinie, baraninie, wieprzowinie i podrobach.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz też: Wypełniacze, skórki, odpady mięsne. Sprawdź, jak nie dać się oszukać w sklepie